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材料：天麻、魚(yú)頭、生姜、料酒、食鹽、油 做法： 1. 用清水洗凈2個(gè)大魚(yú)頭和100克天麻，先除去魚(yú)鰓內(nèi)污物并切為兩邊，天麻瀝干水
發(fā)布時(shí)間：2014-12-05 13:29
口蘑是高鉀食物，每100克口蘑中含鉀3106毫克，排在食物的首位。鉀起到維持神經(jīng)、肌肉正常功能的作用，適當(dāng)?shù)財(cái)z入鉀對(duì)控制高血壓
發(fā)布時(shí)間：2014-12-01 13:46
材料：金福菇150g、肉丸子、 200g、油、鹽、料酒、辣椒醬、青蒜50g 做法： 1.準(zhǔn)備好食材； 2.青蒜洗凈切段待用； 3.金福菇洗凈
發(fā)布時(shí)間：2014-11-28 08:44
主料：北極蝦12只 海鮮菇120g 輔料：油適量 香菜適量 郫縣豆瓣醬適量 做法： 1.準(zhǔn)備食材。 2.海鮮菇洗凈備用。 3.平底鍋不粘鍋
發(fā)布時(shí)間：2014-11-27 13:29
材料：豬里脊200克、鮮百合20克 、泡發(fā)木耳40克、芹菜100克。 調(diào)料：姜絲適量，生抽10克，鹽2克，料酒15克，淀粉5克，蛋白1個(gè)，
發(fā)布時(shí)間：2014-11-25 14:37
原料：五花肉500克、香菇100克、蔥3段、姜3片、料酒1勺、香葉2片、干辣椒2個(gè)、八角2粒、生抽2勺、老抽2勺、鹽少許、冰糖4-5粒
發(fā)布時(shí)間：2014-11-24 14:14
口蘑是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的美味食品。每100克口蘑中含膳食纖維17.2克，是卷心菜所含膳食纖維的17倍，番茄的34倍。此外，還含有
發(fā)布時(shí)間：2014-11-21 13:34
主料：口蘑菇250g、西蘭花100g、白菜花100g油、鹽、蒜、紅蘿卜 步驟 1.準(zhǔn)備好蒜蓉； 2.口蘑菇洗凈切花刀； 3.白花菜和西蘭花洗
發(fā)布時(shí)間：2014-11-21 13:31
主料：金針菇200g 油豆皮2張 輔料：蔥適量 綿白糖1勺 蠔油1大勺 柱候醬1大勺 醬油適量 姜適量 步驟： 1.金針菇去老根，洗凈控干
發(fā)布時(shí)間：2014-11-19 13:48
材料：南瓜200克、白靈菇100克、牛肉150克、蒜頭（去衣拍碎）15克、蔥段15克，鹽、糖、生抽、米酒、花生油各適量。 做法： 1.南
發(fā)布時(shí)間：2014-11-18 13:54
原料：去皮雞樅350克、紅燈籠辣1個(gè)、蔥頭20克、嫩雞脯肉50克、雞蛋清半個(gè)、花生油500克(耗60克)、蠶豆水粉15克、精鹽2克、甜醬
發(fā)布時(shí)間：2014-11-12 14:17
慶元香菇種植始于800多年前，據(jù)傳由香菇始祖吳三公（11301208）在慶元龍巖村發(fā)明剁花法生產(chǎn)香菇而成。自此，慶元菇民依托良好的
發(fā)布時(shí)間：2014-11-11 14:25
香菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值每百克鮮香菇中含蛋白質(zhì)12～14克，碳水化合物59.3克，鈣124毫克，磷415毫克，鐵25.3毫克，還含有多糖類(lèi)、維生素B
發(fā)布時(shí)間：2014-11-11 14:20
食材：徒河黑豬五花肉550克，干滑子菇200克，蔥1段，姜1小塊，八角1個(gè)，草果1個(gè)，丁香3克，香葉1片，黃酒15克，油適量，冰糖10
發(fā)布時(shí)間：2014-11-10 11:00
材料：白靈菇200克、豬肉150克、韭菜150克、椒件15克、蒜頭（去衣拍碎）15克，鹽、糖、米酒、生抽、牛油、花生油各適量。 烹制
發(fā)布時(shí)間：2014-11-01 16:20
材料： 橄欖油1湯匙15ml，牛肉餡400g（或豬肉餡），面粉1湯匙15g，洋蔥1/2個(gè)（切碎），蒜1瓣（切碎），口蘑300g（切成4瓣），百
發(fā)布時(shí)間：2014-10-31 14:30
材料：芥菜200克、蘑菇100克、火腿150克、蒜頭（去衣拍碎）15克、姜片15克，鹽、花生油、雞湯各適量。 做法： 1.芥菜洗凈切小塊
發(fā)布時(shí)間：2014-10-27 14:50
材料:主材：黃彩椒1個(gè)，紅彩椒1個(gè)，尖椒1個(gè)，滑子菇1袋。 輔材：食用油，鹽，雞精。 做法 1：各種彩椒和尖椒用手撕成小塊兒
發(fā)布時(shí)間：2014-10-24 09:15
材料 黃油25克，蟹味菇1盒，洋蔥1個(gè)，馬蘇里拉奶酪碎100克，火腿120克，菠菜1小把，雞蛋3個(gè)，牛奶200克，中筋粉90克，鹽3-5克，
發(fā)布時(shí)間：2014-10-22 09:42
材料 蘑菇500克，蛋黃1個(gè)，鹽，雞精，干淀粉，面粉，椒鹽粉適量 做法 1.蘑菇撕小條，洗凈，略擠出其中的水. 2.放入其他所
發(fā)布時(shí)間：2014-10-20 11:20
金針菇營(yíng)養(yǎng)豐富，據(jù)測(cè)定，每100克鮮金針菇中含有鋅0.39微克，維生素B2 53.9毫克，維生素C 10.9毫克，蛋白質(zhì)13克，碳水化合物52
發(fā)布時(shí)間：2014-10-18 14:26
食材：徒河黑豬五花肉550克，干滑子菇200克，蔥1段，姜1小塊，八角1個(gè)，草果1個(gè)，丁香3克，香葉1片，黃酒15克，油適量，冰糖10
發(fā)布時(shí)間：2014-10-17 14:03
原料：細(xì)條干意面200克、松茸菌100克、培根80克、紅黃彩椒50克、扁豆25克大蒜15克、黑胡椒汁10克、鹽2克、橄欖油20克、香草碎少
發(fā)布時(shí)間：2014-10-14 14:06
主料：白玉菇100克，蘆筍200克 輔料：鹽1/2茶匙，雞精少許，水淀粉2湯匙，姜1小塊，植物油2湯匙 做法： 1.準(zhǔn)備好所有食材； 2.
發(fā)布時(shí)間：2014-10-13 14:21
主料：雞胸脯肉200克,香菇(鮮)75克 輔料：金華火腿25克,雞蛋清150克 調(diào)料：鹽2克,味精1克,黃酒10克,豬油(煉制)50克,淀粉(豌豆)1
發(fā)布時(shí)間：2014-10-09 13:58
主料：杏鮑菇300克 調(diào)料：食鹽1/2茶匙，迷迭香1/2湯匙，黑胡椒1茶匙，辣椒粉2茶匙，白芝麻2茶匙，橄欖油1湯匙 做法： 1.杏鮑菇
發(fā)布時(shí)間：2014-09-28 14:14
食材：水發(fā)香菇 75克、豆腐300克、糖10克、醬油20毫升、味精1克、胡椒粉0.5克、料酒8毫升。 制作： 1.豆腐切成3.5厘米長(zhǎng)、2.5厘
發(fā)布時(shí)間：2014-09-22 11:39
材料：扇貝6只、甜豆100克、白靈菇200克、彩椒件30克、蒜頭(去衣拍碎)15克，鹽、糖、米酒、胡椒粉、花生油各適量。 做法： 1.扇
發(fā)布時(shí)間：2014-09-19 14:12
原料：培根9片，杏鮑菇2根（150g） 調(diào)料：黑胡椒適量，黃油10g，耗油一大勺 做法： 1、杏鮑菇用刮皮刀刮成薄片； 2、從根部開(kāi)始
發(fā)布時(shí)間：2014-09-18 14:04
主料：鴿蛋20個(gè)，竹蓀50克。調(diào)料鹽10克，味精6克，胡椒粉1克，清湯適量。 制作方法： 1、將竹蓀先用涼水清洗，再用溫水泡脹去泥
發(fā)布時(shí)間：2014-09-16 14:23
