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食材：杏鮑菇350g、香油適量、鹽適量、蒸魚豉油15ml、糖2g、香醋5ml、香菜2顆、蒜瓣7個、紅椒20g、青椒1個、生姜汁5ml?！ ∽?/p>
發(fā)布時間：2015-04-16 11:51
茯苓營養(yǎng)豐富，每100克 茯苓 的營養(yǎng)成分;能量16 千卡、蛋白質(zhì)1.2 克、脂肪0.5 克、碳水化合物82.6 克、膳食纖維80.9 克、核黃素
發(fā)布時間：2015-04-13 14:21
主料:真姬菇150克 調(diào)料:色拉油適量 食鹽1茶匙 蒜半顆 八角6瓣 做法: 1.真姬菇用溫水浸泡30-50分鐘; 2.手撕成條; 3.蒜剝皮切片;
發(fā)布時間：2015-04-10 14:03
草菇的營養(yǎng)價值：每100g鮮菇含207.7mg維生素C，2.6g糖分，2.68g粗蛋白，2.24g脂肪，0.91g灰分。草菇蛋白質(zhì)含18種氨基酸，其中必
發(fā)布時間：2015-04-07 14:04
材料：牛腩300克、豆卜200克、草菇50克、蔥段20克、蒜頭(去衣拍碎)15克、姜片15克，鹽、糖、蠔油、柱侯醬、胡椒粉、花生油各適
發(fā)布時間：2015-04-03 13:52
自然界大約有靈芝類真菌120多種，目前中國靈芝已報道86種，占世界種類的70％以上（趙繼鼎著《中國靈芝新編》，科學(xué)出片社，1989
發(fā)布時間：2015-04-02 14:43
材料：排骨200克、杏鮑菇250克、蟲草花（水發(fā)后）30克、蒜頭（去衣拍碎）15克，鹽、糖、雞湯、胡椒粉、花生油各適量。 做法： 1
發(fā)布時間：2015-04-01 14:03
材料：羊肚菌 豆苗 雞蛋 蒜 食鹽 雞粉 做法： 1.羊肚菌洗凈，用水浸泡1個小時； 2.豆苗洗凈，雞蛋切小瓣備用； 3.熱鍋下油，蒜
發(fā)布時間：2015-03-24 14:40
用料：杏鮑菇1根，極鮮醬油1大勺，蠔油1茶勺，清水4-5大勺，蔥末少許 做法： 1.杏鮑菇洗凈，切成厚片，約0.5厘米； 2. 平底鍋倒
發(fā)布時間：2015-03-21 15:26
主料：茶樹菇300g、青椒2個、臘肉1小塊 輔料：姜4片、花椒數(shù)粒、蒜1個、豆豉5個、干辣椒3個、食用油適量、雞精適量、鹽適量、老
發(fā)布時間：2015-03-19 13:59
材料：猴頭菇（水發(fā)后）200克、羊肉300克、蒜頭（去衣拍碎）15克、老姜10克、蔥段15克，黑胡椒粒少許，鹽、糖、生抽、米酒、花
發(fā)布時間：2015-03-13 14:06
主料：蘆筍100g 蟹味菇150g 豬瘦肉100g 輔料：食鹽適量 料酒適量 胡椒粉適量 淀粉適量 綿白糖少許 大蔥適量 步驟： 1.食材：蟹
發(fā)布時間：2015-03-12 14:05
食材：豌豆粒300g、干香菇8朵、蔥花適量、花椒粉3g、鹽5g、雞精3g、水淀粉15ml、色拉油適量、紅尖椒粒適量 做法： 1)干香菇洗凈
發(fā)布時間：2015-03-10 14:04
食材：風(fēng)干腸200克，蟹味菇1包，蒜薹150克，蔥花6克 調(diào)味料：味達美醬油8克，白糖2克，料酒適量，花生油適量， 制作方法： 1、
發(fā)布時間：2015-03-03 13:50
材料：豆苗、蘑菇各300克、生姜2片。 烹制： 1.各物洗凈，瀝干水； 2.在鍋內(nèi)加清水1500毫升（約6碗量）和姜，武火滾沸后下蘑
發(fā)布時間：2015-02-28 13:37
材料：茶樹菇干80克、老鴨300克、粉絲（溫水浸發(fā)）200克、杞子10克、姜片15克，鹽、姜汁、胡椒粉各適量。 做法： 1.茶樹菇干洗
發(fā)布時間：2015-02-10 13:59
原材料： 豬瘦肉150克，金針菇250克，豆腐1塊，姜3片，白胡椒粉，蔥花兒。 做法： 1.瘦肉切片，用油、鹽、白胡椒粉拌勻，腌制20
發(fā)布時間：2015-02-06 13:33
主料：白玉菇100克，蘆筍200克 輔料：鹽1/2茶匙，雞精少許，水淀粉2湯匙，姜1小塊，植物油2湯匙 做法： 1.準備好所有食材； 2.
發(fā)布時間：2015-02-05 13:26
材料：牛柳(1斤)、茶樹菇(1把)、韭菜花(1把)、紅椒(半個) 調(diào)料：胡椒、生抽、鹽、生粉、香油(各適量) 做法：1、原料清洗干凈瀝
發(fā)布時間：2015-02-03 13:26
