材料：金針菇、蟹味菇、雙孢菇、香菇、木耳、卷心菜、香蔥、豆皮、十三香、鹽、味精、香油、 做法： 1.準(zhǔn)備食材；
材料：鹵肉、杏鮑菇、大蒜、梅干菜、生抽、料酒 做法： 1、先說一下鹵肉的做法。500克的五花肉切成小丁，鍋中放油，油
材料：木耳、豬里脊、大蔥、泡辣椒、蒜蓉、生油、鹽、小蘇打、糖、雞蛋清、陳醋、豆瓣醬、蠔油、魚露、生抽、糖、雞精 做
材料：香米、鮮香菇、土豆、蝦皮、蔥、生抽、料酒、白糖、豬油、水 做法： 1.準(zhǔn)備適量香米，淘洗兩遍，放適量水浸泡超
材料：雞翼、花菇、酒、明礬、姜 做法： 1、將雞翼斬去翅尖，用滾水燙過后撈出洗凈，將明礬放入湯內(nèi)，加熱撇去浮沫吊
材料：海帶、金針菇、香菜、蒜、香醋、糖、醬油、蠔油、雞精、麻油 做法： 1、將海帶先在清水里浸泡發(fā)漲，然后洗去泥
材料：香干、蘑菇、豬里脊、蔥、姜、鹽、料酒、白胡椒粉 做法： 1、豬里脊洗凈，切成細(xì)絲，加鹽，料酒和白胡椒粉拌勻
材料：干香菇、豆豉、老抽、生抽、糖、橄欖油 做法： 1、干香菇洗干凈泡水至柔軟，去蒂，切成小粒?！ ?、熱鍋加油
材料：鐵棍山藥、胡蘿卜、黑木耳、青蒜、油、鹽、姜、雞精 做法： 1、山藥去皮洗凈切片，胡蘿卜洗凈切片，青蒜洗凈切
材料：冬瓜、鮮香菇、雞湯、鹽、糖、小蔥 做法： 1.冬瓜和鮮香菇洗凈，改刀備用，雞湯是用雞骨架熬了2小時(shí)而成的 2
材料：滑子菇 土豆 青紅辣椒 洋蔥 蒜 鹽 做法： 1、土豆去皮切片浸水備用； 2、滑子菇清洗干凈后瀝水備用； 3、
材料：西蘭花、黑木耳、胡蘿卜、食鹽、雞精、蔥、姜、香油、植物油 做法： 1.泡發(fā)黑木耳，把硬的根部去掉，用手撕成小
材料：玉木耳、藕片、香菜末、青紅尖椒圈、蠔油、生抽、麻辣鮮露、陳醋、涼開水 做法： 1、用蠔油、生抽、麻辣鮮露和
材料：雙孢蘑菇、菜椒、胡蘿卜、雞蛋、生抽、鹽 做法： 1.將所有食材備好清洗干凈 2.雙孢菇、胡蘿卜、菜椒分別切片
材料：柴雞半只、干香菇10朵、紅棗8克、枸杞10克 做法： 1、柴雞剁成小塊，倒入沸水鍋中，滾煮一下，去掉血水，撈出后
材料：平菇、豬肉、胡蘿卜、黃瓜、洋蔥、食鹽、雞精、蒜、料酒、水淀粉、植物油 做法： 1.肉切成小片,用鹽、料酒和水
秋季養(yǎng)生，來一碗蓮藕
秋葵繡球菌
立秋后養(yǎng)胃正當(dāng)時(shí)，送
立秋養(yǎng)生 菌香四溢—
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