材料：香菇、蝦、粉絲、紅辣椒、蔥、姜、蒜、鹽、醬油、油、白酒 步驟： 1.粉絲放入清水中，浸泡15分鐘，直至變軟。想盡快將
1 金針菇撒開洗凈 2 香菜摘好洗凈 3 青紅椒、蒜切碎 4 放鹽 5 放味精 6 放生抽豉油 7 放醬油和香油 8 鍋燒開水 9 放金
1、洗凈金針菇，切去根部，掰成小份待用；香菜去根，洗凈切成細末； 2、紅蘿卜去皮后，磨制成泥狀備用； 3、雞蛋打入碗內(nèi)
主料：雞蛋2個，干木耳20g，西葫蘆1個 輔料：蔥適量，蒜1瓣 調(diào)料：鹽1小勺 1.西葫蘆洗凈切片 2.木耳泡發(fā)好，洗凈備用 3.
簡介： 紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養(yǎng)成分外，還富含硒元素和富含大量藥用價值高的花青素?；?/a>
1、金針菇稍微切去點老根，洗凈瀝干水，然后對半切一下。 2、雞蛋打散，加點鹽，攪拌均勻。 3、油鍋燒熱，倒入蛋液。小火慢
1.準(zhǔn)備所要用的猴頭菇適量。 2.取一個深碗，里面加入適量的淘米水，使用淘米水洗滌，可以祛除猴頭菇的澀味，提高猴頭菇的香味
1、香菇泡發(fā)后切丁，洋蔥切丁、蔥姜切末、豬肉煮熟后切成肉丁。 2、鍋內(nèi)入油，七成熱，倒入洋蔥丁、蔥姜末爆香。 3、倒入香
主料：杏鮑菇 80 克、海鮮菇 80 克、金針菇 80 克、口蘑 3 個、黑木耳 50 克、西蘭花 適量 輔料：紅彩椒 適量、鹽 適量、蠔油
西瓜是一種很美味的水果，吃完里面的瓤之后，我們家西瓜皮也是從來不浪費的。刨去外面的翠衣，切成細條，用來做炒菜是很不錯的
主料：意大利面100克、白蘑菇4顆、肉末100克 輔料：橄欖油3勺、大蒜10顆、黑胡椒粉5克、羅勒5克 做法： 1.意粉提前泡好再煮
材料： 銀耳，香菜，鮮醬油，雞精，芝麻油。 做法： 1.銀耳用水泡至發(fā)軟，去除硬塊，然后洗凈。 2.鍋內(nèi)水煮開，放入銀耳，
紅菇具有養(yǎng)血、補血、活血化瘀、祛水腫、補精神、強身體的功效，能緩解腎虛腰痛。經(jīng)常食用有益腸胃，可防感冒、消化不良、肝硬
大家都吃過梅菜扣肉，香芋扣肉，不妨試試猴頭菇扣肉吧，，，猴頭菇扣肉是用豬五花肉和猴頭菇制成的，猴頭菇吸取了肉的濃香。非
有一種飯怎么做都好吃，那就是焗飯。袁枚在《隨園食單》中說菌菇是一種可葷不可素的食材，和雞肉的搭配更能相得益彰。用來焗飯
雞胸肉卡路里低，幾乎是個純粹的蛋白質(zhì)塊。鮮嫩雞肉切絲，美美的吃一盤炒菌菇，不用大汗淋漓也能輕松瘦身。 雞肉搭配蟹味菇，
秋季養(yǎng)生，來一碗蓮藕
秋葵繡球菌
立秋后養(yǎng)胃正當(dāng)時，送
立秋養(yǎng)生 菌香四溢—
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