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茶樹(shù)菇蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)豐富，其中蛋白質(zhì)中有18種氨基酸，人體必需的8種氨基酸含量齊全，賴氨酸的含量高達(dá)1.75%，經(jīng)常食用能增強(qiáng)記憶
發(fā)布時(shí)間：2020-01-14 09:03
原料：新鮮三文魚(yú)一塊，蟹味菇，香菇，口蘑適量，一小把蔥花 調(diào)味料：油，生抽，米酒，糖，鹽，水淀粉 做法： 1、三文魚(yú)淋1
發(fā)布時(shí)間：2020-01-13 08:46
原料： 鮮香菇6朵，毛豆仁150克，紅尖椒1個(gè)，生姜、菜籽油適量，素蠔油1湯匙，鹽適量 做法： 1、香菇去蒂切成薄片，紅椒切
發(fā)布時(shí)間：2020-01-07 08:46
今天為您帶來(lái)蝦仁菌菇拌面的具體做法。 用料： 蝦仁200克，猴頭菇300克，雞蛋2個(gè)，生抽1勺，料酒1勺，蠔油1勺，鹽、糖、蒜、
發(fā)布時(shí)間：2019-12-25 09:00
【食材】：香菇十來(lái)朵、蒜苔1小把、蔥和蒜各適量、醬油1湯匙、蠔油半湯匙、清水小半碗、油鹽適量。 【具體做法】： 1、新鮮
發(fā)布時(shí)間：2019-12-19 08:40
用料 蛋餅： 蟹味菇 50克 小青菜 1棵 雞蛋 2個(gè) 黑胡椒 適量 鹽 適量 三明治： 吐司 2片 美式火腿 1片 蛋餅 1片 胡
發(fā)布時(shí)間：2019-12-11 09:40
今天推薦一道菌菇肉末冬瓜盞，清甜不膩，老少皆宜。 食材 豬瘦肉20克、香菇1朵、杏鮑菇1根、冬瓜適量、蔥少許 步驟： 1、
發(fā)布時(shí)間：2019-12-10 10:26
雞腿菇除了含有比較多的膳食纖維和碳水化合物以外，還含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2、維生素B12、維生素B6、鈣、磷、
發(fā)布時(shí)間：2019-12-05 08:46
用料 平菇200克，面粉4勺，淀粉2勺，雞蛋1個(gè)，椒鹽粉少許，蔥少許 椒鹽平菇的做法： 1.平菇洗凈，掰成兩三片，濾干；四勺米
發(fā)布時(shí)間：2019-11-28 10:26
食材清單：小蔥4根、豬肉200g、新鮮青菜1把、新鮮玉米半個(gè)、新鮮香菇3個(gè)、新鮮紅辣椒1個(gè)、大米小半碗、食用鹽適量、花椒粉1湯
發(fā)布時(shí)間：2019-11-18 10:02
杏鮑菇有一種類似杏仁的香氣，口感緊實(shí)爽滑類似鮑魚(yú)，所以叫杏鮑菇，營(yíng)養(yǎng)豐富的杏鮑菇喜歡在比較低溫的環(huán)境下生長(zhǎng)，10-18度之
發(fā)布時(shí)間：2019-11-04 10:06
蠶豆香菇燜飯 食材 做法 1. 淘洗：大米和藜麥的比例可依據(jù)自己的喜好調(diào)整，一般是2：1。大米輕輕淘洗兩遍，需要特別注意的
發(fā)布時(shí)間：2019-10-31 09:13
原料：香菇、蝦、粉絲、紅辣椒、蔥、姜、蒜、鹽、醬油、油、白酒 步驟： 1.粉絲放入清水中，浸泡15分鐘，直至變軟。想盡快將
發(fā)布時(shí)間：2019-09-26 08:46
原料： 黃牛肝菌200克、干辣椒節(jié)、蒜片、鹽、味精、幺麻子熟香菜籽油、化豬油各適量 制法： 1、把黃牛肝菌切1厘米厚的片，
發(fā)布時(shí)間：2019-09-21 09:22
用料 蟹味菇 500克 胡蘿卜 1根 黃油 1根 大蒜 適量 蔥花 適量 生抽 適量 味精 少許 香油 少許 色拉油 一點(diǎn)點(diǎn) 做法步
發(fā)布時(shí)間：2019-09-07 11:19
食材：雞翅10個(gè)，白玉菇1把，蔥半根，姜3片，清水適量，鹽少許，雞精1湯匙，十三香1湯匙，生抽1勺，老抽少許，耗油1勺，冰糖6塊
發(fā)布時(shí)間：2019-09-04 09:25
用料 水發(fā)黑木耳 30克 絲瓜 350克 紅椒 30克 青椒 80克 大蒜 15克 鹽 3/4茶匙 白糖 1/2茶匙 蠔油 1湯匙 干淀粉 1茶匙
發(fā)布時(shí)間：2019-08-13 09:10
1、靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升方可喝湯，此方法的藥用效果和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很好。 2
發(fā)布時(shí)間：2019-08-01 08:58
羊肚菌含粗蛋白20%、粗脂肪26%、碳水化合物38.1%，大地之星，還含有多種氨基酸，特別是谷氨酸含量高達(dá)1.76 %，其中包含有有異
發(fā)布時(shí)間：2019-07-25 09:21
主料 杏鮑菇〡4個(gè) 輔料 圓蔥〡50g 香菜〡1根 大蒜〡5瓣 鹽〡5g 生抽〡15ml 辣椒粉〡10g 芝麻〡5g 孜然〡5g 做法
發(fā)布時(shí)間：2019-07-19 09:09
原料：牛肉片、蟹味菇、蠔油、胡麻油、姜絲。 做法步驟： 第1步、烤箱預(yù)熱至210C。準(zhǔn)備食材：牛肉片、菇類切成適當(dāng)大小。取
發(fā)布時(shí)間：2019-07-10 08:49
用料：金針菇150克芹菜100克胡蘿卜100克，輔料：橄欖油15毫升拌飯醬30毫升。準(zhǔn)備材料，胡蘿卜削皮，刨絲，芹菜洗凈切段，金針
發(fā)布時(shí)間：2019-06-24 14:57
1、準(zhǔn)備橘子皮10克左右，紫靈芝10克左右，洗干凈。 2、靈芝片掰成一段一段的，洗干凈，上面有孢子粉，要注意不要洗掉。橘子皮
發(fā)布時(shí)間：2019-06-20 09:43
雙菇蒸雞 主料：三黃雞250g 水發(fā)香菇2-3朵 水發(fā)花菇(大)1朵 蔥段若干 姜片若干 輔料：味極鮮1湯匙 老抽半茶匙 黃酒1茶匙 白
發(fā)布時(shí)間：2019-06-20 09:27
用料 夾心肉 200克 香菇 12個(gè) 蝦仁 100克 雞蛋 1個(gè) 火腿片 若干 淀粉 料酒 鹽 糖 生抽 香油 雞粉 適量 蔥花 少許 高湯
發(fā)布時(shí)間：2019-04-23 14:31
材料： 黑木耳620g 紅棗150g 枸杞50g 水9000g 冰糖550g 做法： step1 黑木耳泡軟凈重620g，洗凈，撕成小塊。紅棗洗凈去除中間的
發(fā)布時(shí)間：2019-04-16 13:56
用料 土豆 1個(gè) 香菇脆 1包 （或煮熟的切粒香菇） 雞蛋 1個(gè) 蛋黃醬 2大勺 胡椒粉 少許 香菇土豆泥的做法 1. 準(zhǔn)備所有材料 2. 土
發(fā)布時(shí)間：2019-04-12 10:47
一、材料 意大利面1.5杯；鮮菇高湯1罐；橄欖油適量；玫瑰鹽適量；無(wú)鹽奶油2小匙；西洋芹1根；松茸菇1包；洋蔥切丁1/4顆；蒜末
發(fā)布時(shí)間：2019-03-28 17:08
一、材料 本雞1只，火腿1小塊，雞腿菇1個(gè)，金針菇少許，小蘑菇少許，枸杞適量，生姜，大蔥，小蔥，鹽，胡椒粉 二、做法 1.
發(fā)布時(shí)間：2019-03-27 17:12
一、原料： 平菇750克；黃瓜1根；蔥、姜、蒜末各1茶匙（5克3＝15克）；干紅辣椒6根；鹽1茶匙5克（用于浸泡平菇）；鹽1/2茶匙3
發(fā)布時(shí)間：2019-03-14 13:10
