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    香菇鮮肉盒子180卡

      1、干香菇放入水中先泡軟。   2、將泡軟的香菇取出并捏干水分,去除蒂頭后備用。   3、香菇的內(nèi)面先均勻撒上少許太白粉。   4、將拌好的絞肉捏成肉餅狀,平鋪在香菇上。   5、放入電鍋蒸15~20分...

    發(fā)布時(shí)間:2012-04-24 11:07

    蓮子白木耳湯

    蓮子與白木耳先用水泡軟。   2、蓮子用小火煮20~30分,撈起。   3、2碗量的水煮開,加入蓮子,冰糖煮開。   4、最后加入木耳,知道水滾,即完成。

    發(fā)布時(shí)間:2012-04-23 11:02

    烤香菇

    洗凈、剪去香菇梗。   2、香菇表面用刀輕輕劃開。   3、撒上少許的鹽。   4、香菇放入烤箱,用250度或280度烤約1份半鐘。   5、再涂上烤肉醬,微烤至干熱,烤香菇完成。

    發(fā)布時(shí)間:2012-04-23 11:02

    四季豆炒香菇

    四季豆洗凈。   2、四季豆用斜刀切小段,香菇切絲。   3、四季豆汆燙1分鐘,再丟入香菇汆燙一下,撈起。   4、沙拉油熱熱,丟入四季豆、香菇用小火拌炒數(shù)分鐘。   5、加入鹽少許調(diào)味,完成。 &bsp;

    發(fā)布時(shí)間:2012-04-23 11:00

    木耳冬瓜湯

    、冬瓜去皮、切片;木耳切小片。   2、冬瓜先汆燙3、4分鐘,撈起。   3、冬瓜用水煮約8分鐘,再將木耳丟進(jìn),煮熟。   4、最后加入少許鹽與香油來調(diào)味,清湯即完成。 &bsp;

    發(fā)布時(shí)間:2012-04-23 11:00

    木耳紅蘿卜湯

    1、木耳,紅蘿卜洗凈,切片。   2、木耳,紅蘿卜一起汆燙一分鐘,撈起。   3、2碗水燒開后,木耳與紅蘿卜一起丟入煮至開。   4、加入少許鹽,糖調(diào)味,很好喝哦! &bsp;

    發(fā)布時(shí)間:2012-04-23 10:59

    金針菇蘿卜湯

     制作方法:   1、金針菇,白蘿卜洗凈。   2、進(jìn)正股切去尾部不干凈的部分,蘿卜切絲。   3、蘿卜先汆燙1分鐘,再丟入金針菇,一起汆燙,撈起。   4、將金針菇、蘿卜用2碗水小火煮至開。   5、再...

    發(fā)布時(shí)間:2012-04-23 10:58

    小兒健腦食譜:金針菇豆腐煮鯽魚

    ,姜片20克,蔥花10克,鹽、雞湯、胡椒粉、米酒、花生油各適量。   制作方法:   1.金針菇洗凈備用;   2.豆腐切小塊備用;   3.先將鯽魚宰好,去內(nèi)臟,洗凈并以干布吸去水分備用;   4.開鍋下油,爆...

    發(fā)布時(shí)間:2012-04-23 10:55

    菜譜:鮑汁扒百靈菇

    菇。另備新鮮西蘭花適量供墊底。 &bsp;&bsp;&bsp; 調(diào)料:鮑汁適量,保味爾牛肉汁,老抽、生抽、鹽味,德國(guó)產(chǎn)金黃粉(一種色素品牌)。 &bsp;&bsp;&bsp; 其他:將蛋白用打蛋器打成蛋糊,上面均勻撒上適量咸...

    發(fā)布時(shí)間:2012-04-21 14:03

    防癌抗癌:香菇油菜

    菜心 400克   輔料: 香菇(鮮) 150克   調(diào)料: 料酒 10克 鹽 5克 味精 3克 雞油 10克 花生油 65克 淀粉(豌豆) 5克 白砂糖 3克 各適量   制作工藝   1.將油菜心洗凈,在根部剞上十字花刀。   2.將鍋...

    發(fā)布時(shí)間:2012-04-21 14:01

    鮮菇海鮮粥

    泥艋150克(約4兩),新鮮冬菇或草菇50克(約1兩半),蝦仁100克(約2兩半)。 &bsp;&bsp;&bsp; 米的調(diào)味料: &bsp;&bsp;&bsp; 鹽半茶匙,油半湯匙。 &bsp;&bsp;&bsp; 蝦的調(diào)味料: &bsp;&bsp;&bsp; 鹽1/8茶匙...

    發(fā)布時(shí)間:2012-04-21 14:00

    挑選花菇和香菇的技巧

    挑選呢?就此,本報(bào)記者采訪了北京食用菌協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)王賀祥教授。   選干菇看“臉蛋”。與鮮香菇相比,挑選干菇需更加仔細(xì)。干菇從外觀上可分為花菇、厚菇、薄菇和菇丁,選擇的時(shí)候要看“臉蛋”,也就是香菇...

    發(fā)布時(shí)間:2012-04-20 16:17

    雞腿菇燜牛腩

    以及多種氨基酸,有清心安神益脾胃的食效。雞腿菇的材質(zhì)嫩滑且?guī)в幸环N獨(dú)特的菌香味,以其炒制、燜煮和煲湯都是較受歡迎的做法。牛腩的食味香濃、惹人垂涎,尤其是以其燜制的菜式更能體現(xiàn)這一特點(diǎn)。今天推薦...

    發(fā)布時(shí)間:2012-04-19 16:58

    吃菌類食物的飲食禁忌

    ,有臭味和毒性不可食);   木 耳: 馬肉和木耳同食易得霍亂 田螺和木耳同食會(huì)中毒;   蘿卜和木耳同食會(huì)得皮炎 茶和木耳同食會(huì)降低人對(duì)鐵的吸收;   麥冬和木耳同食會(huì)引起胸悶,孕婦,大便稀者不宜多食; ...

    發(fā)布時(shí)間:2012-04-19 16:54

    秀珍菇雞絲浸娃娃菜

    15克,鹽、糖、生抽、米酒、雞湯、胡椒粉、花生油各適量。 做法:秀珍菇洗凈備用;娃娃菜洗凈一開四備用;雞胸肉洗凈切絲,以鹽、生抽、花生油拌勻備用;開鍋下油,爆香拍蒜和姜片,下雞絲大火翻炒片刻,濺少...

    發(fā)布時(shí)間:2012-04-19 14:53

    小雞燉蘑菇

    椒、花椒、大料、香葉   烹制方法:   1、雞塊中加入料酒、鹽、味精、醬油、蔥、姜攪拌均勻,腌制15分鐘備用。   2、倒油,將腌好的雞肉下鍋炒勻;調(diào)入醬油、白糖、鹽,沖適量熱水;放入泡好的紅蘑,  ...

    發(fā)布時(shí)間:2012-04-18 15:08

    茶樹菇炒年糕

    :鹽、味精、老抽、料酒、鮮味汁、醬油膏、X0醬   烹制方法:   1、將茶樹菇、年糕分別切成塊,茶樹菇過油炸成金黃備用;   2、年糕小火少油煎至表面變硬,牛肉粒小火煸熟備用;   3、鍋中再次加入油,...

    發(fā)布時(shí)間:2012-04-18 15:08

    蔥油金針菇

    、味精、香油   烹制方法:   1、將金針菇、豆芽分別過開水焯熟取出過涼;   2、鍋中放入少許食用油,加入兩勺香油,燒至7成熱時(shí)澆在小蔥末中制成蔥油備用;   3、取一小碗,加醋、醬油、鹽、白糖、味...

    發(fā)布時(shí)間:2012-04-18 15:07

    三菇燴絲瓜

    味精、胡椒粉、香油、白糖   烹制方法:   1、將絲瓜去皮切塊,加少許鹽腌制片刻,再過油翻炒,沖入適量清水略煮撈出備用;   2、坐鍋點(diǎn)火倒油,下蒜片、蔥末爆香,加入雞腿菇、香菇、草菇翻炒,將絲瓜...

    發(fā)布時(shí)間:2012-04-17 17:20

    預(yù)防中毒最好方法是不采食野蘑菇

    采摘了類似家鄉(xiāng)生長(zhǎng)的白色蘑菇,不久后制作食用,當(dāng)晚即中毒,情況嚴(yán)重。   “這是廣州今年第一起毒蘑菇中毒事件?!弊蛉諒V州市食品藥品監(jiān)管局指出,歷年來2月至4月是廣州毒蘑菇中毒事件的高發(fā)季節(jié),而近期...

    發(fā)布時(shí)間:2012-04-17 17:15

    炒鮮菇

    若干。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法: &bsp;&bsp;&bsp; ①將白靈菇洗凈,用手撕成絲,芹菜、蔥切絲備用; &bsp;&bsp;&bsp; ②炒鍋放入食油30克左右,放熱火上燒,蔥絲、芹菜絲用油稍炸一下,再放入菇絲,炒拌均...

    發(fā)布時(shí)間:2012-04-16 17:37

    炒三鮮

    。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法: &bsp;&bsp;&bsp; ①將白靈菇洗凈撕成絲狀,荷蘭豆切成絲,黑木耳濾干切成絲狀; &bsp;&bsp;&bsp; ②旺火鍋內(nèi)放人豬油把荷蘭豆絲炒至八成熟,加入黑木耳、鮮白靈菇絲,爆炒1分鐘左...

    發(fā)布時(shí)間:2012-04-16 17:36

    好吃易做醬爆杏鮑菇

    菇的做法   所有材料洗凈切丁,豆瓣醬加水稀釋一下;   燒一鍋水,加點(diǎn)鹽進(jìn)去,放入杏鮑菇焯熟,大概3分鐘;   炒鍋燒熱后倒入一些植物油,先放胡蘿卜煸炒,再放黃瓜和杏鮑菇炒勻,盛出;   再起鍋,倒...

    發(fā)布時(shí)間:2012-04-16 17:12

    秀珍菇雞絲浸娃娃菜

    姜片15克,鹽、糖、生抽、米酒、雞湯、胡椒粉、花生油各適量。   做法:秀珍菇洗凈備用;娃娃菜洗凈一開四備用;雞胸肉洗凈切絲,以鹽、生抽、花生油拌勻備用;開鍋下油,爆香拍蒜和姜片,下雞絲大火翻炒片...

    發(fā)布時(shí)間:2012-04-16 17:08

    賽鮑魚

    蠔油、醬油、白糖、香油、淀粉   烹制方法:   1、將白靈菇修剪造型成鮑魚的形狀,鍋中油熱后放入炸至金黃撈出備用;   2、鍋中加適量清水,燒開后依次加入蠔油、醬油、料酒、鹽、味精、白糖調(diào)味,將炸...

    發(fā)布時(shí)間:2012-04-14 17:16

    賽燕窩

      1、將銀耳用冷水泡發(fā)后切成細(xì)絲,鍋中加入適量清水,放入冰糖熬化,加銀耳絲煮至黏稠,裝碗加入枸杞即可。   2、鍋中加適量清水,放入冰糖熬化,海藻切碎后放入煮至黏稠即可。   特點(diǎn):口感爽滑,清...

    發(fā)布時(shí)間:2012-04-14 17:15

    賽魚翅

    蠔油、水淀粉   烹制方法:   1、將黃花菜泡發(fā)后控干水分,撕成細(xì)絲,放入漏勺中用油炸至色澤變深,金針菇炸至松軟取出備用;   2、鍋中加入適量高湯,調(diào)入蠔油、料酒、醬油、鹽、味精,放入黃花菜、金...

    發(fā)布時(shí)間:2012-04-14 17:15

    蓋燒小蘑菇

    味精、白糖、醬油、水淀粉、泡辣椒醬   烹制方法:   1、將口蘑切片,過開水焯燙撈出,小白菜洗凈切段備用;   2、坐鍋點(diǎn)火倒油,將小白菜放入翻炒,加鹽、白糖炒熟,加味精出鍋裝入盤中,鍋中再加少許...

    發(fā)布時(shí)間:2012-04-14 17:13

    雞球炒白靈

    ,姜3片,蒜瓣5克,濕淀粉15克;熟豬油20克。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法: &bsp;&bsp;&bsp; ①將白靈菇洗凈,滾刀切成小三角形塊。雞脯肉剔去筋膜切塊(雞球)盛入碗內(nèi),加入雞蛋清、精鹽,用濕淀粉捏勻上漿。 ...

    發(fā)布時(shí)間:2012-04-14 17:08

    細(xì)說金針菇

    錢菌。學(xué)名 Flammulia velutipes (F.) Sig.隸屬 真菌門、層菌綱、傘菌目、口蘑科、金錢菌屬  金針菇在自然界廣為分布,中國(guó)、日本、俄羅斯、歐洲、北美洲、澳大利亞等地均有分布。在我國(guó)北起黑龍江,南至云...

    發(fā)布時(shí)間:2012-04-14 17:06

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