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量&bsp; 橄欖油適量&bsp; 白醋適量&bsp; 糖適量&bsp; 黑胡椒適量 制作步驟:&bsp;1. 將鮮蝦去皮后用牙簽在蝦背的第二， 三節(jié)處挑出蝦線； &bsp;2. 將處理過(guò)的蝦加入適量的鹽， 料酒， 蛋清， 白胡椒和生粉等調(diào)...
發(fā)布時(shí)間：2012-09-04 14:58
、揮發(fā)油、甘露醇、樹脂及糖類、維生素B2、維生素C、內(nèi)酯和酶類。硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等為其所含酸內(nèi)的主要成分?？绅B(yǎng)心安神，寂肺益氣，滋肝健脾。主治虛勞體弱，神疲乏力，心悸失眠，頭目昏暈，久咳氣...
發(fā)布時(shí)間：2012-09-04 14:40
成小朵；&bsp;&bsp;&bsp; 2、荸薺去皮，洗凈切片；&bsp;&bsp;&bsp; 3、胡蘿卜洗凈切片炒鍋置火上，放油燒至5成熱，放蒜片爆香，放...
發(fā)布時(shí)間：2012-09-04 14:26
調(diào)好脾胃，才能更好的吸收食物種的營(yíng)養(yǎng)，才能通過(guò)食補(bǔ)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，防病祛疾。那么吃什么東西最養(yǎng)胃呢？專家表示，蘑菇養(yǎng)胃最好。&bsp;&bsp;&bsp; 蘑菇所含蛋白質(zhì)高達(dá)30%以上，每100克鮮菇中的維生素C含量高達(dá)...
發(fā)布時(shí)間：2012-09-03 16:25
、揮發(fā)油、甘露醇、樹脂及糖類、維生素B2、維生素C、內(nèi)酯和酶類。硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等為其所含酸內(nèi)的主要成分。可養(yǎng)心安神，寂肺益氣，滋肝健脾... &bsp; 靈芝含有多種氨基酸，蛋白質(zhì)，生物堿、香...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-31 11:29
化合物是靈芝的主要化學(xué)和藥效成分之一。研究發(fā)現(xiàn)，只有赤靈芝孢子內(nèi)的四環(huán)三萜、五環(huán)三萜可以直接或間接毒殺腫瘤細(xì)胞。實(shí)驗(yàn)證明，靈芝三萜具有迅速提高免疫力的作用，表現(xiàn)在促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，提高巨噬細(xì)胞...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-31 11:27
分之一，高血壓嚴(yán)重危害人們身體臟器的健康絕對(duì)不容小覷。早期高血壓病癥不易被人察覺，人們常常不知情的狀態(tài)下患上高血壓，得不到時(shí)治療，又忽視了高血壓的危害，使得高血壓得不到及時(shí)有效的控制，生命和身...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-31 11:26
、固本扶正的珍貴中草藥。兩千年前東漢時(shí)期的《神農(nóng)本草經(jīng)》中將靈芝列為上品，認(rèn)為“久食，輕身不老，延年神仙”。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，靈芝的藥理成分非常豐富，其中有效成份包括靈芝多糖、靈芝多肽、三...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-31 10:40
溫杯中，加入沸水沖泡，加蓋悶30分鐘即成。 用法：每日1劑當(dāng)茶飲用，可連續(xù)沖泡3?5次。 功效：補(bǔ)益心脾，健腦安神，增強(qiáng)免疫力。 &...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-31 10:37
和紫芝。樹舌（平蓋靈芝）、薄樹芝（薄蓋靈芝）等的子實(shí)體或菌絲體也可藥用。野生或人工栽培，味甘，性溫，無(wú)毒?？裳a(bǔ)心、肝、脾、肺、腎五臟之氣，具滋補(bǔ)強(qiáng)壯，扶正固本之功效。主治虛勞、咳嗽、健忘失眠、...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-31 10:35
芝洗凈切片，陳皮用水泡軟，刮去白瓤，洗凈光鴨，斬件，汆水撈起；將適量清水倒入瓦煲燒開，放入所有材料武火煮沸，轉(zhuǎn)小火煲兩個(gè)小...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-31 10:33
天介紹這道靈芝清潤(rùn)護(hù)肝湯，選材上除了靈芝，還有南杏、北杏、玉竹、圓肉和雪梨，加上豬展肉一起煲制，湯味清甜，有清燥護(hù)肝、生津潤(rùn)肺、潤(rùn)澤肌膚之效。 ●美食科學(xué)堂 夏天清補(bǔ)選靈芝 夏天天氣炎...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-31 10:26
發(fā)布時(shí)間：2012-08-31 10:24
強(qiáng)體育鍛煉后，仍不能使血脂降至理想水平時(shí)，就必須開始藥物治療高血脂。血脂高是引起冠心病的高險(xiǎn)因素之一。調(diào)節(jié)血脂是防治冠心病最基本療法，因?yàn)檎{(diào)脂治療可能減少冠心病心絞痛、心肌梗死的發(fā)生率和死亡率...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-31 10:22
做法：將紅棗沖洗干凈，用清水浸泡約2小時(shí)后撈出，剔去棗核。黑木耳用清水泡發(fā)，摘洗干凈。把紅棗、黑木耳放入湯盆內(nèi)，加入適...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-31 10:16
粒 調(diào)料：蘋果醋1湯匙(15ml) 生抽1茶匙(5ml) 糖1/4茶匙(1克) 鹽1/2茶匙(3克) 做法： 1、黑木耳放入冷水中浸泡，泡發(fā)后...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-30 11:31
0克、姜片10克、蒜頭（去衣拍碎）15克，鹽、胡椒粉、米酒、雞湯、花生油各適量。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法：雞胸肉洗凈切條備用；蘭豆...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-30 11:27
作用，均屬于益壽、抗衰的食品。同時(shí)，兩種木耳中都含有多糖類物資，具有加強(qiáng)免疫力、抗病毒的作用。但由于兩者養(yǎng)分素成分含量不同，食用后對(duì)人體發(fā)生的作用仍有差異。 白木耳中富含維生素D，能防止鈣的...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-30 11:16
各適最。 做法： Step1:木耳用冷水泡過(guò)后摘掉根部。撕成適當(dāng)大，用水悼過(guò)后，稍灑一點(diǎn)醋。 Step2:取一根芹菜去筋，切成小段，將半根大蔥切成小段。 Step3鍋中加入醋、砂糖、鹽、醬油，再將一...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-30 11:15
腎功能衰退，則聽力減退，甚至出現(xiàn)耳鳴、耳聾。黑木耳的形狀很像耳朵，以形補(bǔ)形；豬肉味咸，補(bǔ)腎氣虛竭。因此，黑木耳瘦肉湯是補(bǔ)腎去耳鳴的食療方。 &bsp;&bsp; 說(shuō)到耳鳴，相信很多人都經(jīng)歷過(guò)，這個(gè)看似普...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-30 11:05
有蛋白質(zhì)、贅肉、碳水化合物、粗纖維、灰分以及鐵、鈣、磷、胡蘿卜素外，還含有ORGNITU維生素B1、B2和C等。銀耳同黑木耳一樣含有的膠質(zhì)具有清胃，滌腸的作用。銀耳還含有多種氨基酸，ORGNITU維生素和肝糖，具...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-30 10:53
、蔥、蒜 做法： 1， 豬瘦肉切薄片用淀粉蛋清生抽稍腌，萵筍切片，木耳用水發(fā)開，泡姜切片，炮紅椒切段 2， 炒鍋下...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-30 10:49
、營(yíng)養(yǎng)都極好的木耳。&bsp;&bsp;&bsp; 一定要掌握以下四點(diǎn)： &bsp;&bsp;&bsp; 1、黑木耳的泡發(fā)，最好選擇用15-25℃的水溫浸泡八小時(shí)左右，黑木耳就能吸足水分，恢復(fù)到生長(zhǎng)時(shí)的 物理狀態(tài)。 &bsp;&bsp;&bsp; 2...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-30 10:47
處，潤(rùn)肺同時(shí)又能降壓。而今天推薦的木耳養(yǎng)生食譜，既美味又健康。此外，這兩者還有哪些功效，又適合哪些人群食用呢?下面就讓我們一起來(lái)看看吧。 白木耳的養(yǎng)生功效 中醫(yī)認(rèn)為，銀耳味甘淡性平，歸肺、...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-30 10:40
0克、蔥姜適量、鹽1茶匙。 做法： 1.將棒骨洗干凈，從中間剁開，讓骨頭里面的骨髓露出來(lái)。鍋中放入足量的清水，并將洗凈...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-30 10:37
單的方法呢？今天我們?yōu)槟砹艘幌聨追N清腸盡招，讓你輕松擺脫這個(gè)難言之隱，幫助美眉們保持苗條婀娜的好身材。 清腸盡招1：吃蘋果 &bsp;&bsp;&bsp; 蘋果纖維素高 專家點(diǎn)評(píng)：蘋果的纖維素含量比一...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-30 10:32
，而且都不易治療。那么有哪些因素易導(dǎo)致血管病發(fā)?專家指出五個(gè)，而且有4招軟化血管降血脂：吃黑木耳持續(xù)運(yùn)動(dòng)就有助于身體健康。一起分享專家支招常吃黑木耳有助擊敗引發(fā)血管疾病的五個(gè)“天敵”吧! &bsp;&bsp...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-30 10:19
適量，烘干后研成細(xì)末。用紅糖水送服，每次6克，每日2次。 2、月經(jīng)不順，經(jīng)痛：將黑豆炒后研成細(xì)末，取黑豆粉30克與蘇木12克同熬，水開后加入紅糖。 3、虛寒性月經(jīng)不順：羊肉100克，生姜1塊切成片，...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-30 10:14
、蒜頭各適量。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法：1、黑木耳清水泡開，洗凈沙粒，沸水焯過(guò)，冷卻后撕成小朵，瀝干備用；蒜頭剝?nèi)ネ馄?，拍碎?..
發(fā)布時(shí)間：2012-08-29 11:15
含有多種氨基酸和維生素，并具有潤(rùn)肺 、生津、止咳、降火、潤(rùn)腸等功效。同屬木耳科植物的黑木耳，和銀耳一樣含有膠質(zhì)，具有清胃，滌腸 的作用。 有道有名的藥膳菜叫“雙耳聽琴”，就是銀耳和木耳加芹菜一...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-29 11:12
