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原料 黑木耳30克，紅棗20枚，粳米100克，冰糖150克。 制作 木耳水發(fā)后撕成小塊，紅棗沸水泡后去核切丁，加糖漬20分鐘，木耳與粳
發(fā)布時間：2013-05-16 16:52
芝士融化后滲透進(jìn)飯菜之中，更加突顯內(nèi)容的豐富多彩。 材料滑子蘑1湯匙（15g），薩拉米腸2片，西芹莖1根，洋蔥1/4只，罐裝玉米
發(fā)布時間：2013-05-16 16:24
蘑菇有植物肉之稱，寶寶常吃蘑菇，有助于智力發(fā)展。 蘑菇含有豐富的蛋白質(zhì)，可消化率達(dá)70%～90%，享有植物肉之稱。尤其是黑木耳
發(fā)布時間：2013-05-16 16:15
蘑菇含有很多人體需要的維生素和礦物質(zhì)等，蘑菇具有非常高的營養(yǎng)價(jià)值，我們在日常生活中只知道蘑菇跟很多食物搭配起來都很好出
發(fā)布時間：2013-05-16 16:13
提到靈芝，我們國人首先想到的是仙草，懂一點(diǎn)中藥知識的，知道靈芝是安神的，可以用來治療失眠，或者知道腫瘤病人吃野生靈芝是
發(fā)布時間：2013-05-16 09:55
【原料】干竹蓀16個，魚茸100克，豌豆32粒，水發(fā)發(fā)菜少許，熟火腿末、油菜末各少許，豆苗少許，雞蛋清2個。料酒10克，精鹽2克，
發(fā)布時間：2013-05-15 14:40
材料：杏鮑菇1個，甜玉米粒100g（煮熟后剝粒冷凍的），尖椒1個，胡蘿卜1/3根，大蒜，鹽1勺，生抽1勺，老抽1/2勺，花生油。做法：
發(fā)布時間：2013-05-14 11:16
味美多汁的蘑菇含有豐富的蛋白質(zhì)，有植物肉之稱。蘑菇還是維生素D的重要來源。吃鮮蘑菇（平菇、香菇、杏鮑菇等）前將其在陽光
發(fā)布時間：2013-05-14 09:52
蘑菇中所含的人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素，可保持腸內(nèi)水分，并吸收余下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對預(yù)防便秘
發(fā)布時間：2013-05-13 10:46
夏季天極燥熱，寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k呢 ?不用著急，袋鼠媽媽今天給大家?guī)淼木褪蔷綔?，它又稱干貝雜菇湯，不僅制作簡便，容易
發(fā)布時間：2013-05-13 10:42
春季是一個減肥瘦身的黃金時機(jī)，人的新陳代謝快，所以減肥瘦身有著很大的優(yōu)勢!菇類是擁有很多益處的減肥菜譜，熱量低口感好還
發(fā)布時間：2013-05-13 10:39
白靈菇知識介紹： 白靈菇肉質(zhì)細(xì)嫩，味美可口，具有較高的食用價(jià)值，被譽(yù)為“草原上的牛肝菌”和側(cè)耳，頗受消費(fèi)者的青睞。白靈菇營養(yǎng)豐富，據(jù)科學(xué)測定，其蛋白質(zhì)含量占干菇的 20%，含有17種氨基酸，...
發(fā)布時間：2013-04-25 11:04
禽流感的警報(bào)還沒有解除，雞鴨鵝等禽類依舊是很多市民飲食的禁區(qū)。這對于愛吃雞的人來說，的確不好熬。趁著周末，給大家介紹兩...
發(fā)布時間：2013-04-25 10:56
用料：老母雞 糯米酒糟 當(dāng)歸 小花菇（泡好的） 老姜片 鹽 雞精 做法： 1. 老母雞洗凈斬塊，焯水撈出，鍋里放入清水、糯米酒糟...
發(fā)布時間：2013-04-25 10:42
材料：土豆、花菇、雞塊、蔥、姜、干辣椒、八角、香葉、料酒、醬油、鹽、糖、味精、 做法： 1、花菇?jīng)_洗之后，用冷水提前泡發(fā)...
發(fā)布時間：2013-04-25 10:33
近些年來，市場上蘑菇的種類越來越多，從平菇、香菇、金針菇到雞腿蘑、口蘑、滑子菇，從新鮮蘑菇到干貨，無不備受青睞。但你可定不知道，蘑菇竟然可以幫助人體吸收鈣，促進(jìn)骨骼的生長！而且最好將蘑菇在...
發(fā)布時間：2013-04-25 10:25
—十年老柴雞濃湯，配上云南珍蘑，日月之精華，渾然天成。主料：高湯(老雞、精瘦肉、金華火腿、干貝、腩排，慢火8小時燉制)羊肚菌、松茸、黑松露茸、白靈菇、雞腿菇、滑子菇、白玉菇、蟹味菇、白蘑菇、雞樅...
發(fā)布時間：2013-04-25 10:18
原料：雞肉500克，西瓜2000克，火腿片25克，香菇25克，筍片50克，蔥、姜、黃酒、鹽各適量。 做法： 1、香菇泡軟;雞肉切塊，與...
發(fā)布時間：2013-04-25 10:13
孕婦春季皮膚過敏怎么辦 推薦防治飲食。孕婦是比較特殊的群體，是不能隨便食用藥物的?？墒且坏酱禾?，萬物盛開，鳥語花香，再加上孕婦自身生理變化，很容易出現(xiàn)肌膚過敏現(xiàn)象。那么，怎樣防治孕婦春季皮膚...
發(fā)布時間：2013-04-24 17:16
木耳自古以來就被當(dāng)成預(yù)防動脈硬化的“護(hù)心”食物。木耳的高纖成分，可以刺激腸蠕動，幫助排便，加速膽固醇排出體外。黑、白木耳熱量低、低油，當(dāng)成點(diǎn)心也不必?fù)?dān)心發(fā)胖。干燥的木耳纖維含量較高，可先用...
發(fā)布時間：2013-04-24 16:59
組成： 白木耳30克，瘦肉(豬、羊牛皆可)適量，大棗10枚，佐料適量。 制法與用法： 先將白木耳泡發(fā)，用此白木耳加水與瘦肉及大棗同燉至爛熟(如常法燉肉)，做正餐食之。 功效與應(yīng)用： 補(bǔ)益中氣，補(bǔ)血養(yǎng)顏，健身...
發(fā)布時間：2013-04-24 16:55
霧霾天氣是最近新聞中最常出現(xiàn)的一個詞，百度了一下，二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物這三項(xiàng)是霧霾主要組成，前兩者為氣態(tài)污染物，最后一項(xiàng)顆粒物才是加重霧霾天氣污染的罪魁禍?zhǔn)?，PM2.5又一次出現(xiàn)在我...
發(fā)布時間：2013-04-24 16:52
干木耳比鮮木耳更安全，因?yàn)轷r木耳含有一種特殊成分，是一種光感物質(zhì)，人食用鮮木耳后，經(jīng)太陽的照射，會引發(fā)植物日光性皮炎，可引起皮膚瘙癢，皮膚暴露部分出現(xiàn)紅腫、癢痛。而干木耳是經(jīng)曝曬處理的成品...
發(fā)布時間：2013-04-24 10:16
材料：山藥150克、甜豆100克、木耳3朵、枸杞10克、鹽5克、油15毫升 做法： 1、干木耳泡發(fā)后洗凈泥沙，分成小朵。山藥洗凈去皮，切片。甜豆擇洗干凈。枸杞泡發(fā)洗凈。 2、大火燒熱鍋中的油至七成熱，放...
發(fā)布時間：2013-04-24 10:11
材料：黑木耳粉10克、紅棗粉50克。做法：用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用。特點(diǎn)及功效：黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛
發(fā)布時間：2013-04-23 14:22
黑木耳是很多人都非常喜歡的藻類，在中醫(yī)上有五色的說法，那么經(jīng)常吃黑色的食物會使我們的頭發(fā)變的濃密黑亮，下面專家教我們在日常生活中如何正確食用黑木耳。 黑木耳不僅有營養(yǎng)作用，醫(yī)學(xué)研究證明...
發(fā)布時間：2013-04-23 14:09
