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粉適量 做法1、大米洗凈，浸泡一會(huì)，放入鍋中，加約8倍水煮粥 2、魚(yú)肉切成薄片，放少許鹽和胡椒粉腌一會(huì) 3、香菇洗凈去蒂，切成片 ...
發(fā)布時(shí)間：2012-12-24 15:03
作用。它含多種氨基酸和豐富的多糖體，能助消化、安眠、平喘，修復(fù)平滑肌，胃腸不好和哮喘患者適合多吃。猴頭菇先要上火蒸，然后烹煮，最好是做得像豆腐一樣軟爛，營(yíng)養(yǎng)成分才能完全析出。若和雞肉等一起煲湯...
發(fā)布時(shí)間：2012-12-24 11:07
發(fā)布時(shí)間：2012-12-24 09:14
發(fā)布時(shí)間：2012-12-21 15:11
發(fā)布時(shí)間：2012-12-21 15:09
材料： 雞翅750克、干牛肝菌30克、新鮮小香菇100-150克、蔥2根、姜15克、干紅辣椒10克、八角2-3塊、香葉2片、（花椒數(shù)顆）、生
發(fā)布時(shí)間：2012-12-21 15:07
，雞只清洗好從些背煎去脊骨，再開(kāi)半，脊骨不要扔，也可煲湯的，將牛肝菌和冬菇浸泡一會(huì)，洗凈，放進(jìn)鍋內(nèi)，再撒一撮枸杞籽，開(kāi)high...
發(fā)布時(shí)間：2012-12-21 15:06
p; 生姜 8g 蘑菇 30g&bsp; &bsp;&bsp;蟹味菇 30g&bsp; &bsp;&bsp;&bsp;蒜瓣2個(gè)&bsp;&bsp; 八角 2個(gè) 輔料： 麻油 8ml&bsp;&bsp;&bsp...
發(fā)布時(shí)間：2012-12-21 14:25
D的豐富來(lái)源，科學(xué)地食用蘑菇有益于骨骼健康。 美國(guó)FDA的最新研究發(fā)現(xiàn)，用紫外線照射生長(zhǎng)或剛采摘的新鮮蘑菇，能使蘑菇合成大量維生素D，并在美國(guó)食品和藥物管理局科學(xué)論壇上報(bào)告了這一研究結(jié)果。研究人...
發(fā)布時(shí)間：2012-12-21 14:21
們不妨來(lái)認(rèn)識(shí)一些平價(jià)的家常菜蘑菇的營(yíng)養(yǎng)和用途。 猴頭菇 猴頭菇有非常好的滋補(bǔ)和促進(jìn)消化的作用。若和雞肉等一起煲湯，不僅味道鮮美，還有抗衰老、延年益壽的作用。都知道蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富、味道鮮美，...
發(fā)布時(shí)間：2012-12-21 11:33
心菜切成大片、蘑菇切薄片、素香腸切斷后在橫截面劃十字花刀； 2.熱鍋后下油，油熱后下素香腸用小火煎香盛出； 3.鍋中另下...
發(fā)布時(shí)間：2012-12-21 11:21
國(guó)《每日郵報(bào)》最新報(bào)道，富含微量元素硒和鎳的飲食，比如蘑菇炒蛋，有助于預(yù)防胰腺癌。 這項(xiàng)最新的研究發(fā)表在《腸道》雜志上。研究人員發(fā)現(xiàn)，高水平的硒、鎳可以降低胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)。富含鎳的食物包括蘆筍...
發(fā)布時(shí)間：2012-12-21 11:15
正外，還有因肝腎不足、心脾兩虛、氣血虧損而所致。蘑菇紫菜滾生蠔湯可滋腎養(yǎng)肝、補(bǔ)血明目，善治近視和視物昏花或久病體虛、頭暈?zāi)垦?。格外關(guān)于目前正盡力復(fù)習(xí)迎考的學(xué)生補(bǔ)養(yǎng)和調(diào)劑視力有作用。生蠔性微寒，...
發(fā)布時(shí)間：2012-12-20 15:24
材料： 食材：花菇、蔥花、姜末 調(diào)料：.鹽一點(diǎn)點(diǎn)、醬油3、醋、白糖、水淀粉、雞精、黑胡椒粉 做法： 1.首先將花菇在淘米水中浸
發(fā)布時(shí)間：2012-12-20 13:52
種菌類 洗干凈，瀝水，備用。 2，雞蛋打碎，加鹽，味精 3，鍋里放油燒熱，將雞蛋放鍋里，煎到5成熟后翻炒。盛起。 4，放油，將蘑菇...
發(fā)布時(shí)間：2012-12-20 13:49
發(fā)布時(shí)間：2012-12-19 13:48
適合血脂高、血糖高、動(dòng)脈硬化的人食用。 &bsp;&bsp;&bsp; 蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，富含人體所需氨基酸、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素和多糖等營(yíng)養(yǎng)成分，經(jīng)常食用能提高人體對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)的吸收率。同時(shí)蘑菇還含有...
發(fā)布時(shí)間：2012-12-19 11:24
，該怎么吃最好呢？ “天然抗癌劑”：香菇。香菇有“百菇之王”的美譽(yù)，抗癌功效最好，維生素D的含量也明顯高于其他品種。孩子多吃，能加速鈣吸收，促進(jìn)骨骼發(fā)育。香菇味道重，適合紅燒、油燜、燉湯。由...
發(fā)布時(shí)間：2012-12-18 14:57
發(fā)布時(shí)間：2012-12-18 14:14
發(fā)布時(shí)間：2012-12-18 14:13
發(fā)布時(shí)間：2012-12-18 13:24
量高，能提供人體所需的多種維生素，還能促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，經(jīng)常食用冬菇對(duì)于增強(qiáng)免疫力、預(yù)防感冒也有良好的效果。冬菇無(wú)論干品鮮品，與其他葷素食品搭配，都能烹制出美味佳肴。它適合各類人群，尤其對(duì)預(yù)防...
發(fā)布時(shí)間：2012-12-18 08:51
燙邊攪成絮狀，用冷水少許和成面團(tuán)，靜置30分鐘。 3.玉米和香菇攪拌，加入火腿腸攪拌均勻后再加糯米和小米，蒸熟后加入適量醬油、...
發(fā)布時(shí)間：2012-12-17 17:06
又名竹參、竹座，是世界著名的食用菌。每百克含蛋白質(zhì)20 克，脂肪2.6 克，碳水化合物38 克，含有豐富的多種氨基酸、維生素、無(wú)機(jī)鹽等，具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、益氣補(bǔ)腦、寧神健體的功效。竹蓀還有減少體內(nèi)脂肪的貯積...
發(fā)布時(shí)間：2012-12-17 16:18
法1.將各種不同的菇菌類洗凈切片，用牛油及些許蒜炒香后，再加鮮奶油（ceam）調(diào)味。2.將作法1的材料盛入烤盤(pán)，撒上馬自拉起司，放...
發(fā)布時(shí)間：2012-12-17 14:54
香醋適量 蠔油適量 白糖適量 干紅辣椒適量蘑菇精適量 詳細(xì)步驟 1.將蘑菇洗凈用手撕成細(xì)絲。 2.鍋內(nèi)放清水，水開(kāi)后，下如蘑菇煮至水...
發(fā)布時(shí)間：2012-12-17 10:55
g，姜片3片，蠔油2湯匙（30ml），生抽1湯匙（15ml），綿白糖2茶匙（10g），香油2茶匙（10ml），白胡椒粉少許，香蔥段4段，濕淀粉2...
發(fā)布時(shí)間：2012-12-14 13:08
酒2湯匙，紅糖15克，生姜4片，蔥1條，八角1粒，小茴香5粒，白胡椒5粒，凈化水400毫升 做法1.將香菇放碗里，加熱水泡30分鐘，洗凈，...
發(fā)布時(shí)間：2012-12-14 13:06
發(fā)布時(shí)間：2012-12-14 11:48
發(fā)布時(shí)間：2012-12-13 15:17
