分享一道超級好吃的家常豆腐，咬一口滿嘴留香，成本只要幾塊錢。 用料 老豆腐 半塊 青紅椒 各一個 木耳 適量 蒜 4顆 姜
夏天，大家的第一反應是什么？減肥！可是健康低脂的食物無法滿足味蕾呀，美味的食物油膩不夠健康，怎么辦呢？如果有一種食物，
原料：烤麩、鵪鶉蛋、茶樹菇、醬油、白糖、鹽。 做法步驟： 第1步、食材：烤麩、已剝殼的鵪鶉蛋、茶樹菇（已泡發(fā)） 第2步、
多喝湯不僅可以給身體補充營養(yǎng)，還能補水去暑，這道含湯的菜肴有豆制品、有菌菇類，還有熱量低的番茄，這些食材都非常適合糖友
蟹味菇、海鮮菇及蟲草花等食用菌中，含有多種氨基酸，多糖體，豐富的維生素，經(jīng)常食用可以提高免疫力，預防衰老。今天分享的這
此菜又名《熊貓抱竹》，因為主料有雞胸肉，香菇，竹筍。其中香菇黑白相間，像極了熊貓，竹筍又是熊貓的最愛。竹筍香菇都是提鮮
天氣熱，連吃飯都沒什么胃口，這時可以簡單弄碗菌菇肉絲面條吃吃。 原料：面條、瘦肉、香菇、姜、蒜、香菜、蠔油、鹽、淀粉。
番茄里面含有的維生素非常多，對人們的身體很好，說起高營養(yǎng)小編又想到一樣蔬菜金針菇。金針菇也是好吃又營養(yǎng)，與金針菇一起炒
這是一款高顏值的健康美食，香菇的營養(yǎng)，配上彩椒的色彩，再搭配上各種蔬菜，讓你從視覺到味覺都得到充分得滿足，用它來待客也
蟹味菇這種食物，相信很多朋友都非常喜歡吃，除了因為蟹味菇的烹制方法多種多樣，不僅可以清炒，火鍋，甚至是煲湯等食用之外
天氣熱，沒有食欲，酸甜口味的涼拌菜可以開胃增強食欲。將黑木耳、紫洋蔥、綠青椒、胡蘿卜、白蓮藕五種利好的時蔬搭配在一起，
相信大家都非常熟悉香菇這道食材，因為其獨特的香味和口感還有超高的營養(yǎng)價值深受人們的喜歡，我們平時做菜的時候經(jīng)常會用到香
用料：金針菇150克芹菜100克胡蘿卜100克，輔料：橄欖油15毫升拌飯醬30毫升。準備材料，胡蘿卜削皮，刨絲，芹菜洗凈切段，金針
今天主要分享一個杏鮑菇的好吃做法，大家都知道杏鮑菇營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、維生素及鈣等礦物質(zhì)，可以提高人體免疫功能。芝麻
雙菇蒸雞 主料：三黃雞250g 水發(fā)香菇2-3朵 水發(fā)花菇(大)1朵 蔥段若干 姜片若干 輔料：味極鮮1湯匙 老抽半茶匙 黃酒1茶匙 白
木耳肉質(zhì)肥厚，口感極佳，無論是做菜還是燉湯，都是非常棒的！今天來一盤木耳番茄炒雞蛋，營養(yǎng)豐富，非常下飯哦！ 原料：木耳
秋季養(yǎng)生，來一碗蓮藕
秋葵繡球菌
立秋后養(yǎng)胃正當時，送
立秋養(yǎng)生 菌香四溢—
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