經(jīng)常食用金針菇，可以提高免疫力，因?yàn)榻疳樄街泻幸环N可提高免疫力的蛋白質(zhì)，其具有熱量低、高蛋白、低脂多糖、多種維生素的
有人曾說(shuō)，吃食物，吃四條腿的，不如吃?xún)蓷l腿的，吃?xún)蓷l腿的，不如吃一條腿的。一條腿的，則是指菌類(lèi)。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看，這
面團(tuán)：中筋面粉500克（400+100），水300克，細(xì)砂糖30克，酵母4克 餡料：五花肉，香菇，八角、姜末，蔥碎（或洋蔥），甜面醬，
菜名：焦糖松茸攤雞蛋。 用時(shí)：20分鐘。 用料：凍干松茸菌，雞蛋，皮蛋，甜椒，紅糖，淀粉，醬油。 1、將凍干松茸菌放入清
五月可以不吃肉，但必吃這菜，3元一斤葉酸豐富，比吃肉養(yǎng)人！ 聽(tīng)到過(guò)一句話(huà)想要身體瘦，多吃菌少吃肉，確實(shí)也說(shuō)得有理，菌菇
猴頭菇是一種非常高的菌類(lèi)菜品，平時(shí)人們多以食用它的干品為主，對(duì)新鮮的猴頭菇了解并不多，當(dāng)面對(duì)毛茸茸的新鮮猴頭菇時(shí)，總是
今天推薦一道簡(jiǎn)單的家常小炒，方便快捷。 原料：蒜苔、木耳、雞蛋、生抽、醋、鹽、植物油、淀粉。 做法步驟： 第1步、木耳
香菇燉雞湯，清香濃郁，鮮嫩美味，可溫補(bǔ)氣血，補(bǔ)虛益臟，健脾和胃，老年人常食可滋補(bǔ)身體。 中醫(yī)認(rèn)為，雞肉，性溫，味甘，可
天氣漸漸變熱，誰(shuí)也不想在桑拿房一樣的廚房，忍受大火的烘烤。那不如做一道蒸菜吧。提前腌好食材，送進(jìn)蒸鍋后，就可以不守在灶臺(tái)
猴頭菇韭菜餡煎餃，這是一種非常美味的主食，喜歡吃猴頭菇和韭菜的吃貨小伙伴們值得品嘗一下，韭菜與許多葷菜搭配能達(dá)到非常美
原料：雞肉、香菇、松茸、土豆、蔥、豆瓣醬、紅糖、醬油、食鹽、香葉。 做法步驟： 第1步、雞肉洗凈，冷水下鍋，加入姜片少
原料：肉末、黑木耳、鵪鶉蛋、料酒、醬油、淀粉、鹽、味精、清水。 做法步驟： 第1步、食材：肉末、黑木耳（已泡發(fā)）、鵪鶉
蟹黃雞腿菇是一道老少皆宜的美食，營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，十分受大眾的歡迎。今天就把它的做法分享給大家，一起來(lái)看看吧。 1.
豆皮和金針菇都是低脂高纖維的食物，把這兩樣食物結(jié)合在一起做成的家常菜，不僅健康而且營(yíng)養(yǎng)！煮好后的豆皮和金針菇完全吸收了
今天教大家一道香菇新吃法，洋蔥玉米培根香菇堡，聽(tīng)到這個(gè)菜名就覺(jué)得稀奇，這道香菇堡，是不需要放鹽的，因?yàn)榕喔ナ康南涛?/a>
雙孢菇味道鮮美，口感脆爽，非常的好吃， 最常見(jiàn)的食用菌種之一，肉質(zhì)肥厚。并且營(yíng)養(yǎng)豐富。 雙孢菇不僅是一種味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)齊
秋季養(yǎng)生，來(lái)一碗蓮藕
秋葵繡球菌
立秋后養(yǎng)胃正當(dāng)時(shí)，送
立秋養(yǎng)生 菌香四溢—
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中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)微信群（可先加微信號(hào)）：15811323950 15811223062 15010078079 15811593772 15811591663
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菇菇西藍(lán)花：比肉養(yǎng)人，...
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