材料： 口蘑（白蘑菇）6朵，米飯100g，海苔2片，日式綠芥末醬2茶匙（10g），干淀粉1湯匙（15g），牛油2湯匙（30g）做法： 1、
常吃滑子菇可以促進(jìn)智力發(fā)育，提高人體的免疫力，補(bǔ)充氨基酸，還有減肥美容的功效，今天小編就教您做一道滑子菇的家常做法。原料
杏鮑菇含有高蛋白、低脂肪和人體必需的各種氨基酸，更重要的是含有豐富的多糖類物質(zhì),今天小編帶大家做一道美味又營養(yǎng)的杏鮑菇菌
榆黃菇營養(yǎng)價(jià)值很高，含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，其中氨基酸含量尤為豐富，且必需氨基酸含量高，屬高營養(yǎng)、低熱量
白靈菇營養(yǎng)豐富，配上綠菜花和圣女果，即營養(yǎng)又漂亮，朋友聚餐，給大家秀一下廚藝吧！材料主材：白靈菇一朵。輔材：西藍(lán)花一棵，
相信很多人都喜歡吃意大利面，今天小編帶您做一道用蘑菇做的意大利肉醬面，味道鮮美，保您吃了還想再吃，一起動(dòng)手學(xué)起來！材料：
自古以來，人們都向往葷食的魅惑，但是積食、肥胖總讓人困擾，而博大精深的中國，更為卓越的手法，則是把素菜做出了葷菜的味道。
傳統(tǒng)的西式蘑菇濃湯奶油味厚重，喝到最后總會(huì)感覺膩膩的。但今天這碗不一樣！減少了奶油的量，淡淡的奶香輕柔不膩、恰到好處。滿
夏天來了，小編教您做一道做法簡單，味道鮮美的雙孢菇菌菜，保證讓您胃口大開，現(xiàn)在一起動(dòng)手做起來吧！材料 主料：雙孢菇，豬肉
杏鮑菇味道鮮美，有一種獨(dú)特的清香，口感猶如鮑魚，脆嫩、有嚼勁，深受家人的喜愛。平常大多數(shù)時(shí)候我都習(xí)慣拿來煎炒，前幾天看到
金針菇是一種含鋅量比較高的食物，據(jù)說有促進(jìn)兒童智力發(fā)育和健腦的作用，在日本等一些國家被稱為益智菇。同時(shí)金針菇熱量也極
今天小編教您做一道美味又養(yǎng)眼的菌菜香煎杏鮑菇，下雨天，給餐桌增添這樣一道美味，是很好的享受！材 料：杏鮑菇2個(gè)，椰子油10g
杏鮑菇是開發(fā)栽培成功的集食用、藥用、食療于一體的珍稀食用菌新品種。菇體具有杏仁香味，肉質(zhì)肥厚，口感鮮嫩，味道清香，營養(yǎng)豐
平菇是價(jià)廉物美的食用菌，對胃、十二指腸潰瘍有很好的療效，還有降壓、降膽固醇?？拱┮约白凤L(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)的作用。制作原料：
近期，您是否受到柳絮紛飛的煩惱，那您知道嗎，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性疾病，即使沒有患病
食材用料：平菇 香蔥 蔥白一段 姜片 蒜 2瓣 調(diào)料：耗油一勺做法：1、準(zhǔn)備好主要材料。2、切好蔥白，蔥段，蒜片，姜片。3、平
秋季養(yǎng)生，來一碗蓮藕
秋葵繡球菌
立秋后養(yǎng)胃正當(dāng)時(shí)，送
立秋養(yǎng)生 菌香四溢—
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