主料：杏鮑菇150g、鮮蘑菇100g、鮮香菇100g 輔料：青菜心三棵、蔥丁、姜片各10g、水淀粉適量。 調(diào)料：料酒10g、蠔油10g、生
杏鮑菇中的蛋白質(zhì)含量豐富，能有效提高人體免疫力，增強機體對抗外界不良因素侵襲的能力，使機體遠離亞健康，從而達到強身健體
一粥一飯，當思來之不易；一飲一啄，飽蘸苦辣酸甜。 菌菇類除了炒菜、做湯，還可以把它們炸著吃。酥香中帶著菇類特有的鮮香，
疫情期間，大家除了多洗手、多飲水、閉門不出、合理飲食外，還建議多吃點食用菌，今天推薦一道家常菜：蝦仁燒蘑菇。這道菜味道
全民抗疫，為了自己的健康，為了大家的安全，一家人大門不出二門不邁，健健康康最重要。 今日推薦道【白菜爆炒菌菇】，這菜要
人生匆匆，時光依舊，美食當前，何必辜負。今天推薦一道素菜：什錦木耳豆芽。 黑木耳所含蛋白質(zhì)比一些肉類食品還要高，因此有
北京最近夠冷的！這么冷的天，加上這個周末只休息一天，您一定和小編一樣，不想出家門吧？那就在家煮一份素菜菌菇燜鍋吧，所有
今天推薦一道牛肉炒雙孢菇，說話就到2020年春節(jié)了，闔家團圓的日子，在飯桌上給家人露一手吧！ 【菜名】：牛肉炒雙孢菇 【準
-食 材- 花菜，新鮮茶樹菇，姜絲 干紅辣椒，豆瓣醬 醬油，鹽，孜然粉 -做 法- 1、將花菜在鹽水里浸泡十分鐘以上，然后瀝
食材： 鮮香菇 / 青蝦仁 / 胡蘿卜 / 冬筍 調(diào)料： 白胡椒粉 / 料酒 / 淀粉 / 姜蔥 / 鹽 烹飪步驟： 1、鮮香菇洗凈，切蒂呈
茶樹菇蛋白質(zhì)營養(yǎng)豐富，其中蛋白質(zhì)中有18種氨基酸，人體必需的8種氨基酸含量齊全，賴氨酸的含量高達1.75%，經(jīng)常食用能增強記憶
原料：新鮮三文魚一塊，蟹味菇，香菇，口蘑適量，一小把蔥花 調(diào)味料：油，生抽，米酒，糖，鹽，水淀粉 做法： 1、三文魚淋1
又到了激動人心的周五，雙休日即將投入懷抱，今天小編推薦一道香辣花菇肥牛飯，以花菇搭配肥牛，二者口感相輔相成，加上簡單的
在寒冷的冬天，所有的噓寒問暖都抵不過一碗熱湯的關(guān)懷。雖然不能隨身攜帶，但是能夠暖心暖胃。下班回家，一碗熱湯下肚，一天所
今天分享一道烤箱版菌菇烤牛柳，建議大家可以在春節(jié)做一做這道菜，牛柳又嫩又滑，帶著菌菇的鮮，菌菇吸飽了牛柳的湯汁，非常入
原料： 鮮香菇6朵，毛豆仁150克，紅尖椒1個，生姜、菜籽油適量，素蠔油1湯匙，鹽適量 做法： 1、香菇去蒂切成薄片，紅椒切
秋季養(yǎng)生，來一碗蓮藕
秋葵繡球菌
立秋后養(yǎng)胃正當時，送
立秋養(yǎng)生 菌香四溢—
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中國食用菌商務(wù)網(wǎng)微信群（可先加微信號）：15811323950 15811223062 15010078079 15811593772 15811591663
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