食材：六個零無菌雞（老母雞 1只、干香菇 18g、蟲草花 5g、枸杞子 3g、紅棗 5顆、生姜 12g、料酒適量、鹽適量）制作步驟：1.將提
今天給大家推薦一道菜，雖是素菜，但能讓你吃出肉菜的感覺，連著吃一周都不會感覺膩的菜，那就是香菇小油菜；說起小油菜，它含
金針菇含有18種氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量高于一般菌類，能夠補(bǔ)充腦部營養(yǎng)需要，有助于促進(jìn)智力發(fā)育、提高記憶力。另外，
用料:主料鵪鶉蛋3個,西蘭花3小朵,蘑菇3個,輔料食鹽1小勺,花生油適量。蘑菇森林的做法：1.西蘭花在鹽水里面先浸泡十分鐘，泡出里
香菇獨有的香味，俺非常喜歡，特別是新鮮的香菇，入口非常滑嫩，味道鮮美，與肉一起炒，葷素搭配，是咱老百姓飯桌上的家常菜哦。
銀耳和它一起煮，號稱天然玻尿酸，女性常吃，皮膚白嫩色斑少。 現(xiàn)在每個人都會抱著手機(jī)電腦來打發(fā)時間，幾乎除了吃飯睡覺，基本
葷素的搭配往往是最吸引人的做菜方式，排骨焦香可口、虎松茸鮮香爽滑，給我們提供了美味的同時，蛋白質(zhì)和氨基酸等的營養(yǎng)也得以補(bǔ)
冬季里，天氣太冷，尤其是室內(nèi)外溫差大，最容易鬧感冒，感冒這東西不算大毛病，但是一折騰起來就得十幾天，想想都鬧心，所以，除
剁肉香菇碎：干香菇50g、肉沫80g、青椒100g、紅椒100g、蔥1根、老姜10g、大蒜2瓣、黑胡椒醬8g、鹽【做法】1.提前準(zhǔn)備好所有食材
冬季的蘿卜新鮮爽脆，最家常的做法就是用來燉湯，今天教你一種清爽養(yǎng)生的吃法，與時令蔬菜和菌菇搭配：先將洗凈去皮的蘿卜切成
茶樹菇營養(yǎng)豐富，味道脆爽可口。是一道大家都喜歡的家常菜，據(jù)說還能滋陰補(bǔ)腎抗衰老哦。女人啊要對自己好一點，歲月無情，自己要
要說什么湯最鮮美補(bǔ)鈣，那非魚湯莫屬，特別是鯽魚湯。鯽魚是我們生活中十分常見常吃的淡水魚，營養(yǎng)價值十分豐富。富含的蛋白質(zhì)
首先準(zhǔn)備好食材金針菇（1把）、剁椒（1勺）、蔥（1顆）鹽（1小勺）、油（適量）、蠔油（1勺）生抽（1勺）、香油（1小勺）、糖（
冬季進(jìn)補(bǔ)菌菇烏雞湯，食材多樣、猴頭菇、姬松茸、烏雞配伍適宜冬季食用，其營養(yǎng)豐富、湯鮮味美。原料：干猴頭茹、白靈菇、烏雞
取白玉菇一盒，切去根部洗干凈以后，放在盆里。香菇幾個，洗凈以后，切去根部，切成片 生姜切成菱形片，大蔥切成馬蹄片，青椒半
蘑菇是非常健康的食物，是我們最為常見的一種菌菇，我們這里在我小時候就有種植這白蘑菇，那個時候感覺這蘑菇鮮的讓人有點受不了
秋季養(yǎng)生，來一碗蓮藕
秋葵繡球菌
立秋后養(yǎng)胃正當(dāng)時，送
立秋養(yǎng)生 菌香四溢—
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