與茶樹(shù)菇的美味絲絲入扣，非常契合。&bsp;&bsp;&bsp; 用料：茶樹(shù)菇300g，宣威火腿50g，紅菜椒1/2只，綠菜椒1/2只，香蔥1棵，大蒜2瓣，鹽1/2茶匙(2g)，白砂糖1/2茶匙(3g)，油1湯匙(15ml)&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1.茶樹(shù)菇洗凈，切成5cm長(zhǎng)的段。香蔥切段。紅綠菜椒切成菱形塊。蒜切片備用。&bsp;&bsp;&bsp; 2.火腿切片，碼入盤(pán)中。大火燒開(kāi)蒸鍋中的水，放入火腿片蒸10分鐘，取出備用。&bsp;&bsp;&bsp; 3.中火加熱炒鍋中的油至5成熱，
蘿卜和黃瓜均切成菱形片入沸水中片刻撈出也用涼水過(guò)涼，同銀耳一起倒入小盆中加入調(diào)料拌勻即可。 &bsp;
倒油后，下姜末爆香，倒入香菇片翻炒，倒入一些泡香菇的水。等香菇炒出香味，倒入萵筍片翻炒。略炒便倒入萵筍葉，加鹽，加少量水淀粉，炒勻即可。 &bsp;
：冰糖適量&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1，將銀耳洗凈放入盆中，加入能沒(méi)過(guò)銀耳的清水泡發(fā)銀耳。待銀耳泡發(fā)后剪去死結(jié)，放入鍋中加入能沒(méi)過(guò)銀耳2倍的水,小火煮一個(gè)小時(shí)。&bsp;&bsp;&bsp; 2，紫薯洗凈，切成丁。紅棗洗凈去核，也切成丁，枸杞?jīng)_洗兩邊即可。&bsp;&bsp;&bsp; 3，一個(gè)小時(shí)后，銀耳煮的很黏稠，然后倒入切好的紫薯、紅棗丁和枸杞。&bsp;&bsp;&bsp; 4，再加入冰糖攪勻，再燉上半個(gè)小時(shí)即可關(guān)火了。黏糊糊的非常美味。 &bsp;
1.正在泡著的木耳&bsp;&bsp;&bsp; 2.木耳撕成小朵，用沸水焯一下，然后用冷水沖涼。&bsp;&bsp;&bsp; 3.準(zhǔn)備鮮貝露，陳醋，芥末油，鹽，倒進(jìn)一個(gè)小碗里，攪拌均勻。&bsp;&bsp;&bsp; 4.吃的時(shí)候澆到木耳上拌勻，撒上香菜即可。 &bsp;
中，“三菌”是指白靈菇、雞腿菇、茶樹(shù)菇這三種菌類。 &bsp;&bsp;&bsp; 原料：開(kāi)膛嫩母雞一只（約500克）。 三菌50克、獨(dú)蒜25克。豬油75克、蔥10克、姜10克、鹽3克、料酒10克、鮮湯750克。 &bsp;&bsp;&bsp; 三菌燉雞因其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，味道鮮美而備受消費(fèi)者的喜愛(ài)，特別適合冬季一家人在家里燉著吃。那接下來(lái)，就隨著小編一起來(lái)學(xué)習(xí)一下怎么做一道美味鮮香的三菌燉雞吧~ &bsp;&bsp;&bsp; 首先，準(zhǔn)備一直肥仔雞，按家庭成員的多少?zèng)Q定雞的大小。將肥仔雞連骨砍成2.5厘米大
輔料有鹽、蔥花、姜絲。&bsp;&bsp;&bsp; 制作：1、熱鍋涼油，用姜絲、蔥花爆香。&bsp;&bsp;&bsp; 2、將香菇切絲、白菜幫切塊翻炒。&bsp;&bsp;&bsp; 3、向炒鍋內(nèi)倒入水，放肉絲，并把白菜葉撕碎入鍋同煮。&bsp;&bsp;&bsp; 4、食材熟了之后可放鹽出鍋。 &bsp;
; 制作：1. 將雞洗凈切成塊，撒鹽、胡椒粉、味精、面粉，煎盤(pán)上爐，加入色拉油燒至160℃左右，將雞放入，煎至兩面金黃熟透，加酒稍燒后入盤(pán)。&bsp;&bsp;&bsp;&bsp; 2. 將煎盤(pán)加油至熱，洋蔥切絲放入煎盤(pán)內(nèi)炒香，青椒絲加入炒熟。&bsp;&bsp;&bsp; 3.火腿切絲，磨茹切片稍炒，最后加入蕃茄汁燒至出油為止，再加入雞湯汁、鹽、胡椒粉味精、白糖等調(diào)口味，燒在雞上即可。
調(diào)，使得這種豐滿的口感完全被保留，不加多余的調(diào)味，可以凸顯蘑菇的鮮甜。&bsp;&bsp;&bsp; 用料：杏鮑菇400g、蛋黃2只、花椒2茶匙(10g)、鹽1茶匙(5g)、油2湯匙(30g)、面粉2湯匙(30g)&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1.杏鮑菇?jīng)_洗洗凈，去掉老根，斜著切成0.5cm的厚片。蛋黃打散備用。&bsp;&bsp;&bsp; 2.花椒放入干凈炒鍋，用小火加熱同時(shí)不停地翻炒，待花椒散發(fā)香氣且微微焦黃，取出倒在案板上，用搟面杖搟成碎末，放入碗中加鹽拌勻。&bsp;&bsp;&bsp;
粉5克，鹽少許。&bsp;&bsp;&bsp; 制作：1.腌腌。把每個(gè)蘑菇都切成兩半，用細(xì)鹽腌漬一會(huì)兒，使它保證基本的咸味。&bsp;&bsp;&bsp; 2.拌拌。把面粉、雞蛋、水、油、發(fā)酵粉放入干凈的盆子內(nèi)，攪拌成蛋酥糊。&bsp;&bsp;&bsp; 3.炸炸。將蘑菇放入蛋酥糊中，每一半蘑菇都掛上糊，然后放進(jìn)油鍋里炸，炸到外脆里熟就行了。&bsp;&bsp;&bsp; 外酥里嫩的感覺(jué)，真的很像炸雞的味道，寶寶會(huì)不會(huì)真的以為他吃的就是炸雞塊呢?&bsp;&bsp;&bsp; 營(yíng)養(yǎng)：蛋白質(zhì)25.5克、脂
秋季養(yǎng)生，來(lái)一碗蓮藕
秋葵繡球菌
立秋后養(yǎng)胃正當(dāng)時(shí)，送
立秋養(yǎng)生 菌香四溢—
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中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)微信群（可先加微信號(hào)）：15811323950 15811223062 15010078079 15811593772 15811591663
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