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    雞肉與杏鮑菇的巧妙結合,天冷來一鍋,美味又健康

    發(fā)布時間:2020-12-08

      來源:營養(yǎng)有食

        幸福是什么?就是結束了一天的工作,回到家吃一頓又香又熱乎的晚飯,為明天更美好的生活“充電加油”。如今天氣越來越冷了,每天拖著疲憊的身軀回到家,燉菜當然晚餐首選,簡單又熱乎。今天就來一起學做一道簡簡單單的家常菜:雞肉杏鮑菇,鮮香滑嫩,雞肉緊致入味,菌菇香味四溢,太下飯了。
        【菜品名稱】:雞肉杏鮑菇
        【所需食材】:雞腿一根,杏鮑菇350g,姜一塊,小蔥兩根,八角一個,花椒一把,料酒一勺,老抽半勺,生抽醬油一勺,冰糖,郫縣豆瓣醬一號,青紅椒各一個,
        【烹飪步驟】:
        1、先來處理一下所需要的食材。杏鮑菇清洗干凈之后用刀切成滾刀塊,姜切絲,蔥兩根切段。
        2、青紅椒洗凈去籽,同樣切成滾刀塊。
        3、雞腿肉斬成小塊,先用清水清洗干凈,然后冷水下鍋,焯水去除浮沫,最后撈出再沖洗一遍之后瀝干水分備用。
        4、鍋中加入適量的油,加入花椒八角下鍋炒香,然后加入瀝干水分的雞腿肉,下鍋炒到變色。
        5、接著加入蔥姜一起下鍋,然后鍋中加入一勺生抽醬油上色增香,半勺老抽上色,豆瓣醬一勺炒出紅油。
        6、最后加入一勺料酒去腥,翻炒幾下讓所有調料都翻拌均勻,大火炒一分鐘左右。
        7、鍋中會逐漸出現(xiàn)湯汁。
        8、最后加沒過所有原料的水,鍋中加入適量的冰糖。
        9、先大火煮沸,煮沸之后加入杏鮑菇。
        10、然后先轉中小火慢燉,20分鐘左右再轉成大火收濃湯汁。
        11、等到湯汁收濃到差不多的時候加入先前準備好的青紅椒塊,下鍋翻炒到斷生,最后撒上適量的胡椒粉翻炒幾下就可以出鍋了。

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