“子實(shí)體”指的就是那朵菇。古書(shū)記載靈芝有多方療效，指的就是子實(shí)體；40多年來(lái)，科學(xué)證實(shí)的靈芝有效研究，大多數(shù)使用的材料也是子實(shí)體。
（還帶著黃邊的靈芝）
子實(shí)體包含眾多的活性成分，作為全方位的保健食品，它無(wú)疑是最佳選擇。不過(guò)有個(gè)前提，這個(gè)子實(shí)體必須是在孢子飽滿(mǎn)的時(shí)候，也就是那朵菇體最外緣乳白色生長(zhǎng)圈剛消失之時(shí)采收，一旦孢子都飛走了，只剩一個(gè)木質(zhì)化的空殼而已。（來(lái)源：仙芝樓有機(jī)靈芝）
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