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    蘑菇對身體的4大健康好處

    發(fā)布時間：2018-04-13

      來源：中國食用菌商務網(wǎng)

     蘑菇對身體的4大好處！蘑菇不近近是有殺菌的作用，對身體的好處也是很多的，不近美味可口而且是一種強抗氧化的食物。同時是低熱量的食物不易導致發(fā)胖。更是一種無可替代的主食。讓我們一起看看。

     

     

     

     

    蘑菇含有豐富的人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養(yǎng)成分。蘑菇富含18種氨基酸，有些蘑菇中蛋白質的氨基酸組成比例比牛肉更好。

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