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    鮮菇豆腐湯

    發(fā)布時間:2018-04-12

      來源:中國食用菌商務網

     

    材料

    香菇、、青菜、豆腐、瘦肉和生姜。

    做法

    將各種材料洗干凈備用,豬肉和生姜切片。用大火煮開水后放進香菇和豆腐,再以文火煮兩個小時后放進豬肉和青菜,等肉熟透即可。

    瘦身功效

    香菇和青菜纖維素都比較豐富,進食后容易有飽脹感,有效控制食欲,是一個不錯的減肥湯。

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