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    百合銀耳粥

    發(fā)布時間：2011-12-13

      來源：中國食用菌商務網(wǎng)

        材料：鮮百合50克，銀耳10克，大米100克。
        制作：將百合洗凈切碎，銀耳用溫水發(fā)開后洗凈切碎，與大米同煮為粥。
        功用：百合，味甘性微寒，有養(yǎng)陰潤肺，清心安神的功效;銀耳，味甘淡性平，有滋陰潤肺，養(yǎng)胃生津的功效;大米益氣健脾。三者同煮為粥，具有潤肺養(yǎng)陰，健脾生津的作用。 
       

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