泡香菇加糖更營養(yǎng)
發(fā)布時(shí)間:2010-05-07
來源:中國食用菌商務(wù)網(wǎng)
香菇的香味主要來自其中所含的蘑菇香精和鳥苷酸兩種成分,尤其是鳥苷酸,它的鮮味強(qiáng)度是普通味精的幾十倍。泡發(fā)干香菇的時(shí)候,先用冷水將其表面沖洗干凈,菇蓋朝下放置于20~35攝氏度的溫水中浸泡,這樣既能使香菇更容易吸水變軟,又能讓鳥苷酸充分分解,散發(fā)出鮮味來。在此過程中,最好加入少許白糖,可以防止鮮味流失,讓烹調(diào)出來的香菇味道更鮮美。