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    菠菜鮮蘑菇

    發(fā)布時(shí)間:2011-06-01 09:31

    蓋燒小蘑菇

    &bsp;&bsp; 調(diào)料:鹽、味精、白糖、醬油、水淀粉、泡辣椒醬&bsp;&bsp;&bsp; 烹制方法:1.將口蘑切片,過(guò)開水焯燙撈出,小白菜洗凈切段備用;&bsp;&bsp;&bsp; 2.坐鍋點(diǎn)火倒油,將小白菜放入翻炒,加鹽、白糖炒...

    發(fā)布時(shí)間:2011-06-01 09:26

    蘑菇紫菜滾生蠔滋腎養(yǎng)肝

    考生的補(bǔ)養(yǎng)和調(diào)節(jié)視力有良好的作用。生蠔還有“益智海鮮”的美稱。&bsp;&bsp;&bsp; 材料:蘑菇250克、紫菜25克、生蠔300克、生姜3片。&bsp;&bsp;&bsp; 烹制:蘑菇、紫菜、生蠔分別浸泡洗凈。起油鑊爆香生姜,...

    發(fā)布時(shí)間:2011-05-31 09:15

    蘑菇

    能用漂白粉泡過(guò),中看不中吃。好的蘑菇是生長(zhǎng)在草灰里的,難免會(huì)沾上草灰。而且正常蘑菇摸上去有點(diǎn)黏糊糊的,漂白過(guò)的蘑菇摸上去只是光滑,不會(huì)有膩膩的手感。

    發(fā)布時(shí)間:2011-05-31 08:43

    美味素湯 鮮蘑海帶土豆湯

    材料:鮮蘑菇100克,海帶適量,土豆一個(gè)。 調(diào)料:蔥姜,鹽,胡椒粉,雞精,香油,鮮雞汁。 做法:1?蘑菇洗凈,海帶洗凈切菱形片

    發(fā)布時(shí)間:2011-05-31 08:39

    蘑菇保健又瘦身

    時(shí)候選擇低卡、低脂的菇類作為減肥期間的主食就最好不過(guò)了。蘑菇雖然含有的纖維不算很高,但是很容易給你飽足感,讓你少吃點(diǎn)東西。&bsp;&bsp;&bsp; 蘑菇對(duì)于有兩大貢獻(xiàn):&bsp;&bsp;&bsp; 1.替代主食:數(shù)據(jù)顯...

    發(fā)布時(shí)間:2011-05-27 10:16

    蘑菇豆腐辣醬湯

    發(fā)布時(shí)間:2011-05-27 10:15

    蘑菇燴菜

    側(cè)耳20克、粉絲30克、菠菜(每克含蛋白質(zhì)2.4克、脂肪0.5克、熱量27克)20克、洋蔥10克、胡蘿卜(每克含蛋白質(zhì)0.6克、脂肪0.3克、熱量38克)10克、蒜(每克含蛋白質(zhì)4.4克、脂肪0.2克、熱量113克)2瓣、醬油2小匙、芝...

    發(fā)布時(shí)間:2011-05-27 10:14

    蘑菇豆腐洋蔥好吃沒負(fù)擔(dān)

    ?現(xiàn)代人缺乏運(yùn)動(dòng)的身體,肥胖成了人人注意的議題,怎樣可以吃得美味又吃進(jìn)不會(huì)使人發(fā)胖的食材不是非常困難的事情,只要了解各種食物的營(yíng)養(yǎng)素,吃進(jìn)肚子里的東西都能夠是健康而不是負(fù)擔(dān)。&bsp;&bsp;&bsp; 蘑...

    發(fā)布時(shí)間:2011-05-26 10:30

    高血壓病人可以吃蘑菇和魚嗎

    囑是保障”。對(duì)于廣大高血壓患者,有關(guān)專家提出忠告,特別是要做到高血壓“十項(xiàng)注意”:&bsp;&bsp;&bsp; 1、減少食鹽攝入量。高血壓病患者每天攝入鹽量應(yīng)少于5克,大約小湯匙每天半匙,尤其對(duì)鹽敏感的患者要...

    發(fā)布時(shí)間:2011-05-26 10:29

    警惕誤食毒蘑菇中毒

    毒的高發(fā)季節(jié)。日前,東莞市衛(wèi)生局發(fā)布今年?yáng)|莞市食品安全第1號(hào)預(yù)警通告,提醒廣大市民,警惕誤食毒蘑菇中毒。&bsp;&bsp;&bsp; 毒蘑菇又叫毒蕈,外形與食用菇?jīng)]有明顯區(qū)別,在我國(guó)約有180多種,其中可致人死...

    發(fā)布時(shí)間:2011-05-26 08:42

    玉米土豆蘑菇素湯

    發(fā)布時(shí)間:2011-05-26 08:38

    蘑菇有藥效吃法有講究

    ,該怎么吃最好呢?蘑菇有藥效 抗癌護(hù)胃養(yǎng)腦&bsp;&bsp;&bsp; “天然抗癌劑”:香菇。香菇有“百菇之王”的美譽(yù),抗癌功效最好,維生素D的含量也明顯高于其他品種。孩子多吃,能加速鈣吸收,促進(jìn)骨骼發(fā)育。香...

    發(fā)布時(shí)間:2011-05-25 10:27

    哪種蘑菇最營(yíng)養(yǎng)

    市場(chǎng)上蘑菇的種類越來(lái)越多,從平菇、香菇、金針菇到雞腿蘑、口蘑、滑子菇,從新鮮蘑菇到干貨,無(wú)不備受青睞?!叭珖?guó)每年消費(fèi)食用菌1200萬(wàn)噸,僅北京就要消費(fèi)掉15萬(wàn)噸?!北本┦惺秤镁鷧f(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)王賀祥告訴記者...

    發(fā)布時(shí)間:2011-05-24 09:32

    絲瓜鮮蘑煲

    ; 調(diào)料:鹽、糖、色拉油、料酒、高湯、水淀粉各少許。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法:1、絲瓜刨去皮,切成5厘米左右段,再修成粗細(xì)相等長(zhǎng)條備用;生菜洗凈控水備用。 &bsp;&bsp;&bsp; 2、蘑菇剪去根,洗凈后控水備用...

    發(fā)布時(shí)間:2011-05-24 09:11

    蘑菇燉土豆

    發(fā)布時(shí)間:2011-05-23 16:46

    蘑菇豆腐

    發(fā)布時(shí)間:2011-05-23 16:43

    鮮白蘑攤蛋

    p;&bsp; 制法:將蘑菇洗凈切成薄片,加鹽用油煎后備用。雞蛋磕入碗中打勻,加入蘑菇片、食鹽。鍋中放食油,燒熱后倒入雞蛋攤熟。食用前,最好澆一 些燒熱的酸牛奶濃汁,并撒一些香菜末或茴香末。 &bsp;

    發(fā)布時(shí)間:2011-05-23 16:42

    法式鮮蘑雞蛋餅

    50 克, 豆蔻末 1 克,精鹽 15 克,胡椒粉少許,豬肉松 50 克,生菜 0.5 公斤。&bsp;&bsp;&bsp; 制法:把雞蛋磕開,蛋清、蛋黃分開,將蛋黃、面粉、牛奶、精鹽、胡 椒粉合成面糊,再將蛋清打成泡沫狀放入并輕...

    發(fā)布時(shí)間:2011-05-23 16:40

    雞皮鮮蘑

    火腿片 10 克,黃酒、味精、食鹽、雞油、水淀粉各適量,鮮湯 300 克,食油 0.5 公斤(約耗 50 克)&bsp;&bsp;&bsp; 制法,老雞蒸酥,撒下雞皮,切 1 寸長(zhǎng)、4 分寬的塊。炒鍋燒熱,用油 滑鍋后加入食油 0.5 公...

    發(fā)布時(shí)間:2011-05-23 16:37

    雞茸鮮蘑菇

    發(fā)布時(shí)間:2011-05-23 16:36

    煎雞排蘑菇少司

    發(fā)布時(shí)間:2011-05-23 16:31

    蘑菇爆雙紅

    發(fā)布時(shí)間:2011-05-23 16:25

    干煸鮮蘑菇

    發(fā)布時(shí)間:2011-05-23 16:23

    蘑菇炒里脊

    發(fā)布時(shí)間:2011-05-23 16:22

    肉片燒鮮蘑

    水淀 粉各適量,精鹽、醋、味精、姜、蒜、香油各少許。&bsp;&bsp;&bsp; 制法:豬肉切薄片,蘑菇、黃瓜切片,蔥頭切塊。炒鍋內(nèi)放兩手勺油, 燒至七成熱時(shí),把肉片放進(jìn)劃開,然后倒進(jìn)蘑菇、蔥頭、黃瓜,片刻撈...

    發(fā)布時(shí)間:2011-05-23 16:21

    雞片蘑菇

    發(fā)布時(shí)間:2011-05-23 10:31

    隔夜的銀耳和木耳可以吃

    可能只煲一碗,必然是三四碗的量,一天吃不完,放在冰箱里,還是比較擔(dān)心。一些愛吃木耳的人也說(shuō),木耳幾朵不值得發(fā),一次往往多泡點(diǎn),每次做菜的時(shí)候用一點(diǎn),過(guò)夜的情況也常有。如果隔夜不能吃,它們到底是...

    發(fā)布時(shí)間:2011-05-23 10:24

    蘑菇保健功能佳五種常見蘑菇抗癌止痛解毒

    見的蘑菇具有很多的養(yǎng)生保健功效,有些是抗癌明星,有些能止痛,還有一些可以解毒。到底哪種蘑菇具有哪類功效呢?今天就隨小編一起來(lái)詳細(xì)了解吧。&bsp;&bsp;&bsp; “天然抗癌劑”:香菇 香菇有“百菇之王”...

    發(fā)布時(shí)間:2011-05-20 10:12

    蘑菇:女人駐顏養(yǎng)生的能手

    和抗衰老,在預(yù)防皺紋方面效果更值得期待。 &bsp;&bsp;&bsp; 蘑菇“水療” &bsp;&bsp;&bsp; 泡蘑菇的水營(yíng)養(yǎng)豐富,用它給小腿、胳膊等身體上比較容易干燥的地方做個(gè)“水療”按摩,可以讓表皮細(xì)胞充分吸收水分...

    發(fā)布時(shí)間:2011-05-19 10:12

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