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步驟：1. 雞翅中買回來之后先用冷水泡洗一下，再用剪刀剪，然后把里面的骨頭取出來。2. 海鮮菇把根部切掉然后洗干凈，撕開后塞到
發(fā)布時(shí)間：2023-06-15 14:18
絲瓜菌菇蝦滑湯食材：絲瓜200克，白玉菇50克，蟹味菇50克，蝦滑50克，雞精適量。步驟：1. 絲瓜去皮去囊后切條待用，白玉菇、蟹味
發(fā)布時(shí)間：2023-06-14 13:39
食材：杏鮑菇500克、小蔥3棵、大蒜5瓣、生抽1湯匙、老抽少許、熟芝麻2湯匙、黑胡椒碎適量、白糖少許、油鹽適量步驟：1. 杏鮑菇切
發(fā)布時(shí)間：2023-06-13 14:50
人類從未停止過對(duì)食鮮的追求。五味中的鮮主要來源于氨基酸，食用菌則富含這類物質(zhì)。在食用菌家族中，香菇一直扮演著重要的角色，
發(fā)布時(shí)間：2023-06-12 15:17
用料：干香菇 適量八角 2個(gè)生抽 2勺老抽 一點(diǎn)點(diǎn)調(diào)色冰糖 10克蠔油 一點(diǎn)點(diǎn)增鮮蔥 小半根姜絲 2片切絲黃豆 適量（提前泡開）做法
發(fā)布時(shí)間：2023-06-12 14:12
食材：菠菜 1把平菇 100克生抽 3勺蠔油 1勺陳醋 2勺鹽和糖 5克蒜末 5瓣蔥花 5克小米辣 2個(gè)辣椒粉 1勺芝麻 5克做法：1. 調(diào)個(gè)醬汁
發(fā)布時(shí)間：2023-06-09 11:33
步驟：1. 杏鮑菇洗凈后用削皮刀削成薄片；洋蔥切絲；香菜切段；小米椒切圈；蒜切末；姜切末備用；2. 將肥牛放入沸水中焯燙，待其
發(fā)布時(shí)間：2023-06-08 13:48
進(jìn)入雨季后，各類野生蘑菇繁殖旺盛，誤食野生毒蘑菇的情況時(shí)有發(fā)生。專家表示，目前民間流行的顏色鮮艷的蘑菇才有毒等說法其實(shí)是
發(fā)布時(shí)間：2023-06-07 15:06
用料：茶樹菇 50克三黃雞 700克紅薯粉皮 2張蔥姜蒜 適量八角 2個(gè)花椒 8粒甘草 1克香葉 2片草果 1個(gè)冰糖 15克鹽 2-3克糖 2克白胡
發(fā)布時(shí)間：2023-06-07 13:36
一、辣椒菌菇炒雞蛋食材準(zhǔn)備：青椒、紅椒、白玉菇、雞蛋、蒜末。做法：1. 取碗打入三個(gè)土雞蛋，用筷子攪拌均勻，接著熱鍋燒油，
發(fā)布時(shí)間：2023-06-06 11:49
米中加點(diǎn)料，好處可不少①雜糧粗細(xì)搭配這是我們平時(shí)聽得比較多的吃法守則。相對(duì)于精制大白米面，粗糧中保留了更多的營養(yǎng)物質(zhì)，尤
發(fā)布時(shí)間：2023-06-05 14:43
【菜名】：草菇炒肉【食材】：草菇200克，鹽適量，蔥一根兒，花生油適量，瘦肉100克，蠔油適量，生粉一點(diǎn)點(diǎn)，蒜頭兩個(gè)?！静襟E】
發(fā)布時(shí)間：2023-06-02 11:57
準(zhǔn)備好以下食材：雙菇、豬肉、淀粉、芹菜和蔥段。將豬肉切成細(xì)絲，加入適量的醬油和淀粉，攪拌均勻，腌制10分鐘，讓肉絲入味。在
發(fā)布時(shí)間：2023-06-01 14:29
糖尿病病友吃什么餡兒的餃子更有助于血糖的平穩(wěn)呢？今天，給大家推薦5種適合糖尿病病友吃的餃子餡。餃子餡的配料，以蔬菜為主。
發(fā)布時(shí)間：2023-05-31 15:22
食材清單主料：牛柳條100克、鹿茸菌120克；輔料：蜜豆50克、紅黃彩椒各15克、蒜蓉5克、干蔥蓉3克、姜蓉2克；調(diào)料：甜面醬30克、
發(fā)布時(shí)間：2023-05-31 14:01
主料：杏鮑菇、茶樹菇、白玉菇輔料：大蔥調(diào)料：白糖、鹽、蠔油、生抽、老抽、水淀粉做法：1、大蔥改刀成段，菇類洗好切好。2、熱
發(fā)布時(shí)間：2023-05-30 13:39
準(zhǔn)備食材：金針菇、龍口粉絲、蒜瓣、香蔥、白糖、紅辣椒、食鹽、生抽、蠔油、食用油步驟：1、金針菇切掉老根，掰成小塊洗干凈，
發(fā)布時(shí)間：2023-05-29 11:39
用料：萵筍 1根杏鮑菇 2個(gè)鹽 少許克生抽 適量勺花椒粒 數(shù)粒做法：1. 杏鮑菇切絲，用少許鹽拌勻，之后擠出水分，青筍切絲備用。2.
發(fā)布時(shí)間：2023-05-27 10:23
腎病患者是否可以吃蘑菇？這是很多人都關(guān)心的問題。實(shí)際上，我們口中說的蘑菇是各種可食用的大型真菌的統(tǒng)稱，包括香菇、平菇、金
發(fā)布時(shí)間：2023-05-26 13:37
用料：雞腿肉 2只蟹味菇 3兩醬油 1勺蠔油 1勺糖 適量料酒 1勺胡椒粉 適量淀粉 適量姜絲 若干蔥花 若干做法：1. 蟹味菇洗干凈，雞
發(fā)布時(shí)間：2023-05-26 11:41
【杏鮑菇牛肉醬】所需材料：杏鮑菇2個(gè)、鮮紅辣椒1斤、牛肉半斤、黃豆醬500克、番茄醬或者番茄沙司150克、油半斤、姜1塊、大蒜3瓣
發(fā)布時(shí)間：2023-05-25 14:40
食材：菌菇、老豆腐、姜、豆瓣醬 、水淀粉、油 、香油。步驟：1. 豆腐切成小塊，姜切??；2. 鍋中放油，放入姜粒炒出香味，然后下
發(fā)布時(shí)間：2023-05-24 11:37
用料：干香菇10朵肋排 2根生抽 4勺料酒 3勺冰糖 2勺老抽 1勺八角 5個(gè)花椒粉小半勺鹽適量生姜 10多片做法：1. 干香菇洗凈后放水里
發(fā)布時(shí)間：2023-05-23 13:44
通過22年來對(duì)荷蘭近7000名成年人隨訪及后續(xù)研究，動(dòng)物蛋白已被證明可使糖尿病發(fā)病率增加30％以上。相比之下，植物蛋白已被證明
發(fā)布時(shí)間：2023-05-23 11:34
用料：平菇 適量鹽 少許孜然粉 1勺花椒粉 1勺雞精 1勺白芝麻 2勺步驟：步驟1 平菇撕開洗凈，擠干水分，可以借助廚房用紙，水分越
發(fā)布時(shí)間：2023-05-22 11:42
食材：金針菇，牛肉料汁：碗中蒜末，小米辣芝麻，一勺生抽，半勺蠔油，淋上熱油攪勻備用腌制：牛肉切薄片，加蔥，姜，胡椒粉，一
發(fā)布時(shí)間：2023-05-19 11:24
食材：雞腿、蔥姜、淀粉、菌菇、腐竹做法：1. 雞腿去骨去皮切小塊，放入蔥姜抓勻，放1勺醬油、1勺玉米淀粉抓勻、再放1勺油拌勻，
發(fā)布時(shí)間：2023-05-18 14:10
食用菌憑其含有的大量膳食纖維、蛋白質(zhì)、氨基酸、多種維生素和微量礦物質(zhì)而被公認(rèn)為素中之葷，又因它們的脂肪和卡路里都很低
發(fā)布時(shí)間：2023-05-17 17:11
減脂餐往往被認(rèn)為是單調(diào)乏味的，導(dǎo)致很多人望而卻步。其實(shí)，減脂餐也可以美味可口，今天就介紹一個(gè)搭配：蘑菇+雞肉，讓你吃完瘦
發(fā)布時(shí)間：2023-05-17 16:53
每年雨季，很多愛嘗鮮的市民采摘野蘑菇回家烹制，結(jié)果因誤食毒蘑菇而中毒。一些野生的毒蘑菇與可食用菇外形相似，鑒別需要具備專
發(fā)布時(shí)間：2023-05-16 14:03
