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不時不食是中國飲食文化的精髓，多吃時令菜肴更有益于健康。春天萬物生長，宜吃的食物有不少，其中菌類則是一種春季不可不吃的
發(fā)布時間：2022-04-26 14:58
蘑菇不僅美味還極具營養(yǎng)，部分蘑菇還擁有獨特的保健功能。而近年來，憑借在免疫支持、腦健康、適應(yīng)原等多方面的出色表現(xiàn)，蘑菇
發(fā)布時間：2022-04-22 13:37
木耳含有豐富的黑木耳多糖、天然膠質(zhì)、維生素等多種微量元素，對人體健康有著較強(qiáng)的保健作用，備受食客青睞。不過在日常生活中
發(fā)布時間：2022-03-30 10:49
民以食為天。食以安為先。隨著人們生活水平不斷提高，消費需求升級，怎樣吃得好、吃得健康成為了關(guān)注焦點。平衡飲食結(jié)構(gòu)，均衡
發(fā)布時間：2022-03-25 16:13
用料： 帶殼蠶豆 500克 白蘑菇 150克 蔥 3根 蠔油 1勺 亞麻籽油 半勺 零難度的做法步驟： 1、白蘑菇洗凈，去根，切片或切塊； 2
發(fā)布時間：2022-03-22 13:37
口蘑肉厚、柄短，營養(yǎng)價值高，被認(rèn)為達(dá)到了蔬菜食品的頂峰，是國外極為推崇的健康食品。營養(yǎng)學(xué)家表示，口蘑含有人體所必需的8種
發(fā)布時間：2022-03-17 14:45
鯽魚和豆腐燉湯，不僅營養(yǎng)補(bǔ)鈣而且味道鮮香，添加了幾種蘑菇一起燉，使湯更鮮美！ 用料： 鯽魚 1條 嫩豆腐 1盒 姜 一小塊 香菇
發(fā)布時間：2022-03-02 15:19
近年來，由于糖尿病高發(fā)，許多人聞糖色變。不過，生活中有這么一種健康糖，它不是白糖，也不是黃糖，更不是甜味劑，也不能靠舌
發(fā)布時間：2022-03-02 11:40
我國有著悠久的食用菌歷史，這在歷代的典籍中有所記載。現(xiàn)代研究表明，食用菌營養(yǎng)豐富，被視為健康食品。我國也是世界上野生食
發(fā)布時間：2022-03-01 15:46
用料 海鮮菇 250g 雞胸肉 300g 食用小蘇打粉 3g 生抽 10g 黃酒 10g 蠔油 10g 食鹽 3g 白砂糖 3g 黑胡椒碎 2g 辣椒粉 1g 玉米淀
發(fā)布時間：2022-02-23 10:49
雙孢菇營養(yǎng)豐富，是公認(rèn)的健康食材。但很多人在購買時不知道如何挑選，大部分消費者也認(rèn)為表面白色光滑的雙孢菇就是優(yōu)質(zhì)菇，其
發(fā)布時間：2022-02-22 11:35
隨著現(xiàn)代人們健康意識的提升，通過服用靈芝來滋補(bǔ)身體已成為大家的一種健康養(yǎng)生方式，平常大家都特別喜歡挑選較大的靈芝朵來泡
發(fā)布時間：2022-02-15 09:30
相信大家吃過不少銀耳的滋補(bǔ)膳食，但你知道它除了膠質(zhì)滿滿，還有許多健康益處嗎？今天我們來聊聊「滋補(bǔ)高手」銀耳！ 銀耳又稱
發(fā)布時間：2022-01-21 11:09
民間諺語有云：要想身體好，菌湯是個寶；若要身體瘦，多吃菌子少吃肉。菌菇有各種鮮美的做法，簡直饞死啦，快來學(xué)吧！ 一、錫紙
發(fā)布時間：2022-01-20 08:53
如今社會發(fā)展飛速，不健康的生活方式透支人們的身體，加之天冷降溫，疫情反復(fù)出現(xiàn)，大家越來越重視自身免疫力在守護(hù)機(jī)體健康中
發(fā)布時間：2022-01-07 15:32
冬至，很多人都在忙著補(bǔ)冬，餐桌上不是魚便是各種肉。其實這個時候，與其吃得油膩還不如吃點食用菌和蔬菜，清清淡淡的菜肴對腸
發(fā)布時間：2021-12-21 08:50
今日分享一道素菜，做法簡單，清淡味鮮，營養(yǎng)健康！香菇、白玉菇質(zhì)地細(xì)膩，菇體脆嫩鮮滑，清甜可口。小白菜纖維少，質(zhì)地柔嫩，
發(fā)布時間：2021-12-09 08:46
食用菌憑借高營養(yǎng)、低脂肪的特點贏得越來越多消費者的青睞。食用菌種類較多，今天小編就向大家介紹四種具有高營養(yǎng)價值的特色品
發(fā)布時間：2021-11-05 08:45
生活中我們常常會遇到食物受潮、變質(zhì)以及超過保質(zhì)期的情況，大家一般都會選擇丟掉，畢竟關(guān)乎健康。那么保健食品破壁靈芝孢子
發(fā)布時間：2021-09-24 16:19
食用菌作為一種大型的、可食用的真菌，兼具葷、素兩類食品的長處，被譽為植物性食品的頂峰。食用菌富含氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素
發(fā)布時間：2021-06-16 17:06
菌類食物是全世界公認(rèn)的健康食品，近年來，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，某些食用菌中含有豐富的真菌多糖、腺苷、三萜等珍貴活性成分。大量研究
發(fā)布時間：2021-06-03 16:53
靈芝在我國有著悠久的應(yīng)用歷史，自古以來為人體的健康發(fā)揮了很高的藥用價值。俗話說良藥苦口，靈芝便是這樣一種苦味較為濃郁的中
發(fā)布時間：2021-06-02 15:21
近年來，隨著人們對健康重視程度的增強(qiáng)，桑黃作為名貴中藥材越來越受市場歡迎，其身價可謂水漲船高。這同時也催生了很多人從事桑
發(fā)布時間：2021-04-08 17:22
今天分享一道家常菜：香菇玉米豬肉丸，老少皆宜，味道很棒。 這道菜是用蒸的方法，烹飪方法簡單且健康，新鮮的食材放在一起揉
發(fā)布時間：2021-03-26 14:51
杏鮑菇肉質(zhì)肥厚、口感鮮嫩、味道清香、營養(yǎng)豐富，是一種健康美味的菜肴，極受人們喜愛。杏鮑菇具有降血脂、降膽固醇、促進(jìn)胃腸
發(fā)布時間：2021-03-24 17:08
原料：金針菇、胡蘿卜、黑木耳、小蔥、蒜瓣、生姜、小米椒、豆瓣醬、白糖、白醋、生抽、淀粉水。 做法步驟： 第1步、金針菇
發(fā)布時間：2021-03-17 15:10
幸福是什么？就是結(jié)束了一天的工作，回到家吃一頓又香又熱乎的晚飯，為明天更美好的生活充電加油。如今天氣越來越冷了，每天拖
發(fā)布時間：2020-12-08 15:54
蘑菇是我們平時常吃的食物，我們知道它抗癌防癌，非常健康。但說起美容養(yǎng)顏，我們第一反應(yīng)都是想到黃瓜，蜂蜜，阿膠，西紅柿等
發(fā)布時間：2020-12-07 15:48
50歲后，不少人健康狀況開始走下坡路，由于身體吸收能力下降，嗅覺、味覺退化等因素，容易出現(xiàn)營養(yǎng)素缺失，所以要及早引起重視
發(fā)布時間：2020-11-30 14:37
白樺茸還是很好區(qū)分好壞的，不好的千萬別喝，影響身體健康，選白樺茸時，認(rèn)清以下幾點就夠了。 一、看顏色：質(zhì)量好的白樺茸，
發(fā)布時間：2020-11-11 14:58
