今天用肉丸搭配著杏鮑菇和西蘭花一起燜煮，菌菇的味道鮮美，營養(yǎng)豐富，吸收肉香滋味更好， 比肉丸更吸引人；再加入些西蘭花，
猴頭菇鮮蝦湯 這道湯是非常簡單的，食材也不是很多，但是味道鮮美滋補(bǔ)，尤其搭配了鮮蝦，更是鮮味十足。猴頭菇的肉質(zhì)肥厚鮮嫩
杏鮑菇有一種類似杏仁的香氣，口感緊實(shí)爽滑類似鮑魚，所以叫杏鮑菇，營養(yǎng)豐富的杏鮑菇喜歡在比較低溫的環(huán)境下生長，10-18度之
導(dǎo)語：通常人們在做葷菜的時候，都會適當(dāng)搭配一些菌類食材。因?yàn)榫愂巢谋旧淼馁|(zhì)地大多比較肥厚，食用起來口感也是十分的爽脆
蠶豆香菇燜飯 食材 做法 1. 淘洗：大米和藜麥的比例可依據(jù)自己的喜好調(diào)整，一般是2：1。大米輕輕淘洗兩遍，需要特別注意的
雞肉平日我們經(jīng)常都能吃到，尤其現(xiàn)在豬肉已進(jìn)入土豪才吃的階段，咱們還是吃吃雞鴨魚肉吧。 炒雞肉可有講究，搭配不同食材，炒
食材：花菜四分之一，平菇幾朵，辣椒根據(jù)所需，黑木耳8朵，大蒜，蠔油，鹽，食用油 烹飪技巧： 1. 花菜洗干凈切好，平菇和黑
材料：香菇、糯米、青豆、面粉、蔥、五香粉、鹽、醬油、油 步驟： 1. 在碗里加入面粉、鹽和清水，充分和開。然后放在溫暖的
今天分享一道做法非常簡單的三鮮菌菇湯，低脂低卡少油少鹽，做出來的湯濃郁不寡淡，鮮香無比，又超級有營養(yǎng)！ 食材： 主料：
杏鮑菇怎么做好吃？教你搭配這個食材一起炒，簡單實(shí)惠又好吃：韭菜炒杏鮑菇。杏鮑菇的營養(yǎng)豐富均衡，是一種高蛋白、低脂肪的營
非常好吃的一道家常菜，猴頭菇加上雞肉來，口味非常贊！ 原料：青口肉、雞雜、鮮猴頭菇、姜、蒜花、醬油、蠔油、鹽、料酒、胡
雞油菌奶酪撻就是類似于披薩之類的食物。自己制作雞油菌奶酪撻，色香味俱全。多種食材的搭配，讓雞油菌奶酪撻具有豐富的口感。
香菇、杏鮑菇、平菇并稱菌類界的三巨頭，日常生活中這些菌類都很容易買到，也是我們餐桌上的常客，它們具有口感爽滑、味道鮮嫩
所需材料 食材 猴頭菇 大蔥 第一步 鍋里加入高湯，猴頭菇，小火煨30分鐘，讓猴頭菇入味。 第二步 小火收汁，裝盤；鍋內(nèi)
原料：雞脯肉，大蝦，芹菜，木耳，生姜，大蒜，香油，玉米淀粉，鹽，雞汁，料酒，白胡椒粉。步驟：1.用清水清洗干凈雞脯肉，逆著
香菇蒸雞腿 原料：雞腿、香菇干、鹽、生抽、料酒、八角、桂皮、大蒜、小蔥、辣椒干。 做法步驟： 第1步、雞腿切塊，用料酒
秋季養(yǎng)生，來一碗蓮藕
秋葵繡球菌
立秋后養(yǎng)胃正當(dāng)時，送
立秋養(yǎng)生 菌香四溢—
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