杏鮑菇營養(yǎng)豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂
發(fā)布時間:2016-08-01 16:54
杏鮑菇(Pleurotus eryngii)屬于傘菌目側耳科側耳屬,和平菇(糙皮側耳 P. ostreatus)是一家。同屬的食用菌還有白靈菇、鳳
發(fā)布時間:2016-08-01 16:50
食材:杏鮑菇290g 蔥油淋醬 生姜40g 蔥末40g 小米椒6-7只 生抽1勺 食用油60g 蠔油1.5勺 做法: 1. 杏鮑菇洗凈,切片不要太薄,
發(fā)布時間:2016-03-14 11:50
主料:杏鮑菇 (1個) 輔料:香腸 (200克) 黑胡椒 (少許) 細鹽 (1茶匙) 做法: 1.備料杏鮑菇,香腸。 2.鍋里加油,將杏鮑菇
發(fā)布時間:2015-11-04 13:34
主料:牛肉300克 洋蔥半個 杏鮑菇1個 黑椒醬2大匙 生抽1匙 黑胡椒碎1小匙 生粉1匙 蒜頭2瓣 鹽1調味匙 食用油適量 做法:
發(fā)布時間:2015-09-16 11:56
用料: 牛腩500克 杏鮑菇200克 番茄250克 香菜2顆 小蔥2根 姜蒜15克 洋蔥50克 調味料: 油適量 鹽1茶匙 生抽2湯匙 糖2茶匙
發(fā)布時間:2015-09-08 09:37