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發(fā)布時(shí)間：2012-11-02 13:50
發(fā)布時(shí)間：2012-11-02 13:42
耳用溫水泡發(fā)好；絲瓜切斜片，雞蛋打散，彩椒切小片備用，大蒜切末備用；2.坐鍋，熱油，放入雞蛋炒熟，盛出備用；3.坐鍋，熱油，放...
發(fā)布時(shí)間：2012-11-02 13:35
發(fā)布時(shí)間：2012-11-02 13:29
發(fā)布時(shí)間：2012-11-02 13:20
發(fā)布時(shí)間：2012-11-01 14:43
發(fā)布時(shí)間：2012-11-01 14:27
克，雞精3克，糖1克。 做法1、木耳洗凈，姜洗凈切片，豬心洗凈切片汆水待用。2、凈鍋上火，放入清湯、姜片、豬心、黑木耳，大火燒...
發(fā)布時(shí)間：2012-11-01 14:24
透（約4小時(shí)，也可加溫水），摘洗干凈。 2、調(diào)味料混合拌勻。 3、水發(fā)木耳瀝干水裝入盤中。蘸汁食用。&bsp;
發(fā)布時(shí)間：2012-11-01 14:18
量大蒜 制作步驟1&bsp; 茶樹菇洗凈擠干水份切段待用；2&bsp; 黑木耳浸泡清洗干凈擠干水份待用；3&bsp; 西蘭花洗凈切碎待用；4&bsp...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-30 17:16
料2個(gè)、醬油1匙、油1匙、姜2片、蔥2小段(可不放) 。 做法：油熱后放入姜及木耳，稍煸后加入醬油及適量的水，大火燒開，再放花...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-30 11:33
，蔥末、姜末、黃酒、胡椒粉、濕淀粉、精鹽、鮮湯、味精各適量 做法：將水發(fā)黑木耳去蒂，用清水漂洗干凈，瀝凈水分;魚肉冼凈，...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-30 11:30
發(fā)布時(shí)間：2012-10-30 11:28
熱控減肥食材。以豆腐為主要原料的熱控減肥食譜木耳豆腐湯、香菇豆腐，制作簡單，味道鮮美，非常適合紅花瘦身。 &bsp; 熱控減肥食譜一：木耳豆腐湯 &bsp; 材料：黑木耳25克，豆腐200克，鹽少許，雞湯1碗 ...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-30 10:53
了冬天，總感到手腳冰涼，這其實(shí)就是人們常說的“火力差”。要想過一個(gè)溫暖的冬季，除了加強(qiáng)體育鍛煉、增加營養(yǎng)、注意防寒保暖外，還應(yīng)有意識地多吃些具有溫?zé)嵊饔玫氖澄?，給身體“加熱”?！? &bsp; ...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-29 14:06
工栽培的食用菌有260多種，其中黑木耳及銀耳的產(chǎn)量均居世界第一位，年產(chǎn)量占世界總產(chǎn)量的60%以上，出口量占亞洲出口總量的80%。 黑木耳具有清肺益氣，補(bǔ)血活血，鎮(zhèn)靜止痛作用。在選購時(shí)可參考以下辦法： ...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-27 11:12
便。&bsp;&bsp;&bsp; 香蕉的排毒效果可謂家喻戶曉，每日如果能吃上半個(gè)到一個(gè)，能起到通便效果。&bsp;&bsp;&bsp; 綠葉蔬菜多呈堿性，可以中和飲食、代謝中產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，使體液保持弱堿性，這對清除血中有...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-26 11:30
些食用菌做成湯服用，對腦血管病的防治有很好的效果。拿香菇來說，它含有大量的香菇嘌呤堿，可以降低或抑制膽固醇吸收，減少腦血管硬化。又如黑木耳中含有一些能阻礙血液凝固的物質(zhì)，可以有效地降低血液的黏...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-23 14:49
礦物質(zhì)的特點(diǎn)受到營養(yǎng)師的推崇。其種類很多，營養(yǎng)也略有偏重，對1歲半以上的兒童來說，金針菇、香菇、木耳是最佳選擇。 &bsp;&bsp;&bsp; 金針菇含有兒童生長發(fā)育所必需的賴氨酸、精氨酸，對促進(jìn)兒童記憶、開...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-23 14:44
、雞蛋2個(gè)、香蔥一小把。 做法： 1、幾種蘑菇洗凈后，撕成小朵，金針菇切成小段，黑木耳泡發(fā)后撕成小朵。 2、將胡蘿卜切成絲，雞蛋...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-22 11:18
發(fā)布時(shí)間：2012-10-19 14:17
用價(jià)值。每100克黑木耳中含蛋白質(zhì)11.6克、碳水化合物65克、脂肪0.2克、鐵185毫克（是豬肝的7倍）、鈣375毫克、磷201毫克，此外，還有豐富的維生素B1、B2、C和胡蘿卜素、纖維素等。它對預(yù)防缺鐵性貧血及補(bǔ)鈣，...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-18 14:58
食譜。黑木耳是大眾皆知的健康食品。而勝瓜具有清熱化痰、涼血解毒的功效。說到鮮蝦，可采用河蝦或海蝦。 &bsp;&bsp;&bsp; 材料：黑木耳、勝瓜、鮮蝦、姜絲、蔥絲、鹽、米酒、花生油。 做法：黑木耳洗凈切長...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-17 16:07
這對腦神經(jīng)的生長發(fā)育有良好的滋養(yǎng)作用。黑木耳是高蛋白、低脂肪食物，久服可以健腦益智，對于久病體虛、腰膝酸軟、肢體麻木、失眠多夢、眩暈、健忘者可經(jīng)常食用?！ ∝i腦燉木耳：取豬腦250克，黑木耳10...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-17 16:05
痛得真是要我命啊，想起就恐懼。去年體檢時(shí)，醫(yī)生說我右腎又有一粒0.5×0.3厘米的結(jié)石。當(dāng)時(shí)我嘀咕道：“真倒霉，怎么又養(yǎng)‘珍珠’了。為什么我沒感覺到疼呀？”醫(yī)生說：“它只是未發(fā)作?！? 最近，單位又...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-16 14:32
毒，能有效消耗體內(nèi)贅肉，從而達(dá)到熱控減肥紅花瘦身的功效，而且能讓你更美麗健康。第一女性網(wǎng)的小編現(xiàn)在就來教你如何更好的食用黑木耳。 &bsp; &bsp; &bsp; 黑木耳熱控減肥功效： &bsp; 富含膳食纖...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-16 14:15
發(fā)布時(shí)間：2012-10-16 14:11
用，主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔瘡出血、便秘帶血等，是因其含鐵量高，可以及時(shí)為人體補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，所以它是一種天然補(bǔ)血食品。 &bsp;&bsp;&bsp; 人體的清道夫，黑木耳含有豐富的植物膠原成分，...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-16 14:09
