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所需準(zhǔn)備的材料：1. 新鮮白蘑菇一盒(230g左右)切厚片 2. 茶樹菇600g左右3. 平菇500 g左右撕片 4. 泡發(fā)黑木耳200ml 5. 小辣椒5個(
發(fā)布時間：2013-07-09 15:24
木耳有黑白之分，黑木耳光彩暗褐，狀如人耳，可制造多種菜肴；白木耳晶瑩透白，色如銀。從食療保健角度來看，黑木耳和白木耳都
發(fā)布時間：2013-07-08 16:07
主料：芹菜200克，木耳(水發(fā))30克,杜仲10克 調(diào)料：姜5克,大蔥10克,大蒜(白皮)15克,鹽5克,植物油50克 做法： 1. 將杜仲烘干研成
發(fā)布時間：2013-07-05 16:50
材料：黑木耳，紅糖 方法：黑木耳焙燒研末，以紅糖水送服，每次3至6克，日服2次。 主治：女性月經(jīng)過多，淋漓不止，赤白帶下。
發(fā)布時間：2013-07-04 16:08
材料：黑木耳，冰糖 方法： 黑木耳3克浸泡一夜后入鍋蒸1至2小時，加適量冰糖日服一碗。 功效：治療高血壓、血管硬化、眼底出血
發(fā)布時間：2013-07-04 15:46
材料：木耳、雞胸肉、猴頭菇 調(diào)料：鹽、味精、白糖、料酒、香油、淀粉 烹制方法： 1、將猴頭菇切塊，雞胸肉切片，鍋中加水，放
發(fā)布時間：2013-06-28 14:50
材料： 木耳50g，紅椒1個，香菜1把;鹽、生抽、香油、陳醋、白糖適量。 做法： 1.泡木耳：黑木耳用涼水泡發(fā)半天。 2.洗木耳：清
發(fā)布時間：2013-06-27 15:13
材料：木耳，核桃仁，金銀花 作料：鹽，色拉油，十三鮮，雞精，蔥，姜，蒜 步驟： 1.木耳洗凈去根，核桃仁弄成碎碎，金銀花洗凈
發(fā)布時間：2013-06-27 14:58
材料： 金針(干)30克、黃豆芽100克、海帶絲100克、木耳100克。 烹調(diào)方式： 將所有材料加4～5碗水烹煮。調(diào)味可自行添加或?qū)⒏邷?/p>
發(fā)布時間：2013-06-27 14:33
材料： 大白菜200克、木耳50克、金針(干)30克、芥菜末50克、胡蘿卜100克。 烹調(diào)方式： 大白菜切片、木耳、胡蘿卜切適當(dāng)大小，加
發(fā)布時間：2013-06-27 14:29
功效：滋補(bǔ)肺胃，活血潤燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，可用于防癌抗癌，降血壓，降血脂，預(yù)防冠心病。 材料：靈芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜棗
發(fā)布時間：2013-06-26 15:47
材料： 雪菇200克、木耳20克、瘦肉50克、生抽、姜絲、蔥花、鹽。 做法： 1、雪菇洗凈撕成幾瓣，木耳用開水泡發(fā)洗凈，撕片，瘦肉
發(fā)布時間：2013-06-25 15:00
材料: 黑芝麻10g，干木耳20g，冰糖10g，水400ml。 方法: 1、將干木耳放入溫水中浸泡半小時，直至木耳泡發(fā)后，清洗干凈，撕成小
發(fā)布時間：2013-06-24 17:17
材料： 腐竹200克，黑木耳5朵，蒜2瓣，姜4片。 調(diào)味料： 鹽，生抽醬油，糖，胡椒粉，雞精適量。 做法：1.黑木耳泡開，腐竹用水
發(fā)布時間：2013-06-24 16:27
材料： 木耳，糖少許，鹽適量，油，剁椒，蛋，蔥花。 方法： 1.木耳用溫水充份泡發(fā)，剁碎?！ ?2.蛋加少許糖、適量鹽充分?jǐn)噭?/p>
發(fā)布時間：2013-06-24 16:22
每天食用黑木耳食療方，可以減少1/3危險 國家級名中醫(yī)、心腦血管疾病專家程志清教授每天會接觸到大量的心腦血管病人，當(dāng)病人問
發(fā)布時間：2013-06-08 09:47
常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中膽固醇的含量，對防治冠心病、動脈血管硬化、心腦血管病頗為有益，有食物中的阿司匹林
發(fā)布時間：2013-06-06 10:41
材料豬里脊肉100克，黑木耳10克，紅棗8個，姜片，料酒1大勺，鹽適量做法1、先將豬里脊肉洗凈切成絲 2、將黑木耳泡發(fā)后去掉根部，
發(fā)布時間：2013-05-28 11:06
做法：1.干木耳用涼水泡發(fā)，煮熟后過冷水沖涼。2.芹菜摘洗干凈，切成寸段，在沸水里焯燙半分鐘撈起，過冷水沖涼。3.熱鍋涼油，放
發(fā)布時間：2013-05-27 14:45
材料干銀耳，櫻桃，蜂蜜做法1.材料：干銀耳，櫻桃，蜂蜜（可用冰糖代替） 2.銀耳用冷水泡發(fā)（木耳，銀耳這些不宜用熱水泡發(fā)，雖
發(fā)布時間：2013-05-24 15:36
