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木耳也屬于蘑菇。其中可溶性膳食纖維具有很好的保水性，可保持口腔、咽喉的濕潤和腸道的潤滑，避免和緩解便秘?！ √暨x時做
發(fā)布時間：2016-05-31 16:13
材料： 荸薺300克、荷蘭豆50克、木耳、紅椒30克、水淀粉適量、精鹽適量、元貞糖1克、蒸魚豉油10毫升、麻油適量?！ ∽龇?/p>
發(fā)布時間：2016-05-20 13:32
黑木耳被眾多的中醫(yī)典籍收錄為佳品?！侗静菥V目》記載為：木耳性甘平，主治益氣不饑(補氣益智，潤肺補腦，活血止血之功效)、《
發(fā)布時間：2016-05-11 14:07
黑木耳被眾多的中醫(yī)典籍收錄為佳品?！侗静菥V目》記載為：木耳性甘平，主治益氣不饑(補氣益智，潤肺補腦，活血止血之功效)、《
發(fā)布時間：2016-05-11 14:04
食材：雞蛋 木耳 蒜苗 西紅柿 做法： 1.西紅柿洗凈切塊，木耳泡發(fā)，蒜苗切段備用。 2.雞蛋加入適量鹽，打均勻。 3.油鍋燒熱倒入
發(fā)布時間：2016-05-10 14:13
黑木耳具有益氣強身、滋腎養(yǎng)胃、舒筋活血等功能，是家庭餐桌上重要的食材。木耳要用冷水浸泡，1小時后即可漲足發(fā)透，手摸感覺柔
發(fā)布時間：2016-04-08 13:58
材料：木耳 香菇 洋蔥 紅椒 瘦肉 姜片 醬油 鹽 胡椒粉 制作步驟： 1 木耳洗凈泡發(fā)好，去掉根蒂，撕成小朵； 2 干香菇洗凈泡發(fā)好
發(fā)布時間：2016-04-06 14:07
黑木耳被譽為素中之王，具有很高的營養(yǎng)價值，但專家提醒消費者，一些不法商販經(jīng)常使用墨汁將普通地耳染黑冒充黑木耳，因此黑木
發(fā)布時間：2016-03-31 14:20
黑木耳一年四季都能吃到，黑木耳含較多的微量元素、維生素B1、B2、胡蘿卜素、卵磷脂、腦磷脂、鈣、鐵等，有防止血液凝結、心腦血
發(fā)布時間：2016-03-28 14:25
材料：燒肉200克，木耳75克（水發(fā)后），豆腐2方，芹菜30克，姜粒20克，米酒、蠔油、生粉各少許，鹽、糖、花生油各適量。 做法：
發(fā)布時間：2016-03-11 14:08
主料:黑木耳(干)3克 胡蘿卜2片 山藥200克 輔料:油10ML 鹽2克 香油1克 料酒5ML 雞精少許 做法： 1. 黑木耳用溫水泡發(fā)洗
發(fā)布時間：2015-12-31 13:32
主料：草原雞1只約800克 泡發(fā)猴頭菇400克 泡發(fā)黑木耳100克 胡蘿卜100克 輔料：姜一塊 大蔥半根 料酒30克 鹽5克 糖5克 生抽醬
發(fā)布時間：2015-12-29 11:16
食材：香菇 木耳 里脊肉 食鹽 淀粉 色拉油 生抽 雞精 蒜 高湯 做法 1. 香菇、木耳水發(fā)后切條。 2. 里脊肉切粗絲后用生抽、
發(fā)布時間：2015-12-24 13:48
白木耳 富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發(fā)育十分有益;所含磷脂有健腦安神作用，適合中老年人食用。中醫(yī)認為，白木耳有潤
發(fā)布時間：2015-12-21 13:32
黑木耳：黑木耳含鐵量豐富。木耳中的維生素k能降低血液黏稠度，預防心腦血管疾病，被稱為食品阿司匹林。消化功能較弱的老年人
發(fā)布時間：2015-12-10 10:27
木耳，別名黑木耳、木菌、光木耳。野生又可以人工培植，種子實體耳狀、葉狀或杯狀，薄、邊緣波浪狀，寬3-10厘米，厚2毫米左右
發(fā)布時間：2015-12-02 14:30
黑木耳是一種營養(yǎng)豐富、滋味鮮美的副食品，有很好的醫(yī)療和藥物作用。 1、養(yǎng)顏美容之佳品 黑木耳含有豐富的蛋白質，其蛋白質
發(fā)布時間：2015-11-19 13:38
