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熱控減肥食材。以豆腐為主要原料的熱控減肥食譜木耳豆腐湯、香菇豆腐，制作簡(jiǎn)單，味道鮮美，非常適合紅花瘦身。 &bsp; 熱控減肥食譜一：木耳豆腐湯 &bsp; 材料：黑木耳25克，豆腐200克，鹽少許，雞湯1碗 ...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-30 10:53
： 1.西蘭花洗凈，掰成小塊，焯水；2.香菇洗凈撕開；3.鍋中燒油，先炒姜；4.放入香菇翻炒，炒軟后放入西蘭花微炒幾下；5.放入鹽、...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-30 10:50
將香菇的根（蒂部）掰下，將最底下根部位置的雜物清理干凈。香菇的菌傘嘛，留著制作其他的美 味吧！ 2. 將取下來的香菇根用流動(dòng)水...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-30 10:44
了冬天，總感到手腳冰涼，這其實(shí)就是人們常說的“火力差”。要想過一個(gè)溫暖的冬季，除了加強(qiáng)體育鍛煉、增加營(yíng)養(yǎng)、注意防寒保暖外，還應(yīng)有意識(shí)地多吃些具有溫?zé)嵊饔玫氖澄?，給身體“加熱”?！? &bsp; ...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-29 14:06
制作： 1． 打開烤箱，調(diào)上下200℃，放入石鍋烤45分鐘。 2． 杏鮑菇洗干凈，切滾刀塊待用。 3． 紅尖椒洗干凈...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-29 13:54
撈出放入涼水中浸泡。將已用溫水泡發(fā)的銀耳耐心地一朵一朵擇好，上蒸籠蒸熟備用。將事先已浸泡過2小時(shí)的綠豆煮熟備用。 鍋中加適量...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-29 13:46
質(zhì)釋出.再將蒸熟的蓮子加入.最后以冰糖調(diào)味即可。 此湯可保護(hù)支氣管、促進(jìn)食欲，增強(qiáng)體力。婦女在月經(jīng)期熱用之，可益氣養(yǎng)血。
發(fā)布時(shí)間：2012-10-29 11:39
強(qiáng)壯之補(bǔ)藥。歷代都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長(zhǎng)生不老良藥”，是山珍海味中的“八珍”之一。有“滋陰補(bǔ)腎，潤(rùn)肺止咳。和胃益氣之功”，是“潤(rùn)肺滋陰要品”。養(yǎng)生學(xué)家甚至認(rèn)為其滋陰潤(rùn)肺的作用可與燕...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-29 11:23
助作用。在立秋后，多吃點(diǎn)銀耳對(duì)降壓會(huì)有所幫助。為什么銀耳會(huì)有降壓的作用？要怎么吃才能更好發(fā)揮銀耳的作用呢？ 銀耳可以保護(hù)心血管 中醫(yī)認(rèn)為，銀耳性平，味甘，入肺、胃二經(jīng)，有滋陰潤(rùn)肺，益胃升...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-29 11:13
15g 詳細(xì)步驟 火龍果銀耳羹做法 1 準(zhǔn)備食才--- 2 銀耳用清水浸泡2小時(shí)，去老根，撕小片，洗凈，放砂鍋大火煮開，小火80分鐘 3...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-29 11:10
，防秋燥除了吃蘿卜、番茄、蓮藕等有滋陰潤(rùn)燥、益胃生津的食品外，“吃貨”們不妨試試銀耳枸杞湯。 氣象專家說，寒露一個(gè)特點(diǎn)就是降雨減少，這個(gè)節(jié)氣最大的特點(diǎn)是燥邪當(dāng)令，而燥邪最容易傷肺傷胃。這段時(shí)...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-29 10:57
強(qiáng)壯之補(bǔ)藥。歷代都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長(zhǎng)生不老良藥”，是山珍海味中的“八珍”之一。有“滋陰補(bǔ)腎，潤(rùn)肺止咳。和胃益氣之功”，是“潤(rùn)肺滋陰要品”。養(yǎng)生學(xué)家甚至認(rèn)為其滋陰潤(rùn)肺的作用可與燕...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-27 14:18
、雞、鴨葷肉，更是別有一番風(fēng)味。這樣即可以享受美食，又能滋補(bǔ)身體，一舉兩得! &bsp;&bsp;&bsp; 據(jù)廣州中醫(yī)院大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科劉友章教授介紹，銀耳又稱白木耳，質(zhì)量上乘者稱作雪耳，它素有“菌中之冠...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-27 13:50
哦。在日常飲食中多吃白色食物，能達(dá)到滋陰養(yǎng)胃、補(bǔ)腦強(qiáng)心的效果。下面是最適合女生的7種白色食物。1、銀耳 銀耳又稱白木耳，味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經(jīng)，具有生津潤(rùn)肺、益氣活血、滋陰養(yǎng)胃、...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-27 12:00
銀耳1小朵 &bsp;&bsp;&bsp; 大米2/3量杯 &bsp;&bsp;&bsp; 做法： &bsp;&bsp;&bsp; 1、南瓜去皮去瓤洗凈，切成小塊，用清水浸泡。 ...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-27 11:40
粉少許、香油少許 做法： 1、雞胸肉切絲，用少許料酒、淀粉水、鹽抓勻，腌15分鐘，銀耳泡發(fā)后，切絲。 2、泡菜切絲，...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-27 11:30
五虛弱、氣血不足、面色無華、毛發(fā)不澤。銀耳營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值很高，銀耳中的有效成分多糖類物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫力，調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能，具有抗腫瘤作用；銀耳富有天然植...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-27 11:25
作為藥膳的常用食材。那么銀耳藥膳要怎么做呢？這里小編為你介紹銀耳藥膳的做法。蒸、拌、炒、煮、燉、泡，每一種方法都有不同的功效。 蒸 將銀耳洗凈放入瓷杯內(nèi)，加入適量白糖和水，上屜蒸至呈膠水...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-27 11:18
工栽培的食用菌有260多種，其中黑木耳及銀耳的產(chǎn)量均居世界第一位，年產(chǎn)量占世界總產(chǎn)量的60%以上，出口量占亞洲出口總量的80%。 黑木耳具有清肺益氣，補(bǔ)血活血，鎮(zhèn)靜止痛作用。在選購(gòu)時(shí)可參考以下辦法： ...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-27 11:12
1、準(zhǔn)備材料，把荸薺洗凈，枸杞用溫水泡發(fā)備用，銀耳用清水泡發(fā)好后洗凈摘去硬蒂，用手撕成小朵的備用，最后備好適量冰糖 ...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-26 13:51
制作】 銀耳用水浸泡，撕成小朵洗凈，加水1000ml，煮至軟，放入蜜桔肉、大火煮沸后，改用小火煮15分鐘，根據(jù)個(gè)人口味加入適量冰糖...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-26 13:47
。醫(yī)師提醒，民眾購(gòu)買時(shí)，盡量不要挑顏色過白的貨品。正常的干白木耳、百合顏色略黃，過于偏白，反而可能殘留二氧化硫。醫(yī)師指出，白木耳、蓮子，百合烹煮前盡量還是要泡水、洗凈，減少雜質(zhì)的殘留。 白木...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-26 13:37
肺屬金，與秋氣相應(yīng)，肺氣虛者對(duì)秋天氣候的變化敏感。中秋過后，天氣干燥，晝熱夜涼，稍有不慎，容易傷風(fēng)感冒，許多舊病也易復(fù)發(fā)，秋天堪稱“多事之秋”。若能順應(yīng)秋季的自然特性??潤(rùn)肺補(bǔ)氣，可起到事半功倍...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-26 11:52
。銀耳經(jīng)典的6種做法，輪流做著吃，讓秋天的皮膚水當(dāng)當(dāng)。 銀耳蓮子湯 【原料】：銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。 【做法】： 步驟1：將銀耳用冷水泡15分鐘這樣，待發(fā)后，去粗蒂，切小塊備用。 ...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-26 11:45
外，“吃貨”們不妨試試銀耳枸杞湯。 食用銀耳枸杞湯可以起到防燥潤(rùn)肺、潤(rùn)澤皮毛、養(yǎng)顏美容的作用。如果再多吃些水分較足的梨子、香蕉、哈密瓜、蘋果、柿子、提子等水果就更好了。 銀耳枸杞湯的做法...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-26 11:39
制腫瘤的作用。 日前，一項(xiàng)新的研究成果表明，滑子菇中所含“α ? 葡聚糖”，對(duì)治療流感有良好效果。研究人員將其給免疫功能低下，感染流感病毒的實(shí)驗(yàn)動(dòng)物食用，兩周后發(fā)現(xiàn)，不但病毒減少了，而且免疫功...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-26 11:33
便。&bsp;&bsp;&bsp; 香蕉的排毒效果可謂家喻戶曉，每日如果能吃上半個(gè)到一個(gè)，能起到通便效果。&bsp;&bsp;&bsp; 綠葉蔬菜多呈堿性，可以中和飲食、代謝中產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，使體液保持弱堿性，這對(duì)清除血中有...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-26 11:30
（中藥店購(gòu)買的山藥）、白扁豆、茴香、蓮子。 做法： 1、將老鴨清洗干凈并斬小塊后焯水； 2、把鴨塊撈出，用流動(dòng)的水將其沖洗； 3、洗干凈蔥姜，將蔥打蔥結(jié)，姜切成薄片，并沖洗中藥材。 ...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-25 17:14
而枯落。取茯苓500-1000克，研為細(xì)末，每次6克，白開水沖服，每天2-3次；或于睡前服10克，1個(gè)月為1療程。若同時(shí)外用補(bǔ)骨脂、旱蓮草各25克，加75%酒精200毫升，浸泡1周后用，每日涂患處數(shù)次，則療效更佳。未同...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-25 15:29
凈，切條狀(切滾刀塊也可以)待用。 (2) 茶樹菇改刀成段，洗干凈待用。 (3) 起鍋，倒入精制油，待油溫升至3成熱放入茭白條...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-25 13:37
