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    吃得好,肉也比不了!3分鐘了解5大健康菌

    蘑菇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,含有豐富的膳食纖維、人體必需氨基酸、維生素和礦物質(zhì)元素,自古以來(lái)就被列為藥食同源的滋補(bǔ)佳品。而且蘑菇

    發(fā)布時(shí)間:2019-02-15 11:25

    素炒白玉:潔白晶瑩,鮮嫩潤(rùn)滑

    白玉菇潔白晶瑩,鮮嫩潤(rùn)滑,是非常美味的營(yíng)養(yǎng)菜肴。白玉菇含蛋白質(zhì)較一般蔬菜為高,必需氨基酸比例合適,還有多種微量元素等人

    發(fā)布時(shí)間:2019-02-15 11:18

    春節(jié)假期結(jié)束,來(lái)一盤炒菌調(diào)節(jié)一下春節(jié)忙壞了的胃吧

    春節(jié)里大魚(yú)大肉吃多了,隨著開(kāi)工上班,少吃點(diǎn)肉,多吃點(diǎn)蔬菜菌菇比較好。 1.首先準(zhǔn)備食材,菌菇至少準(zhǔn)備2種,這樣燒出來(lái)的菌

    發(fā)布時(shí)間:2019-02-14 11:52

    千萬(wàn)別和它一起炒,有“致命”的危險(xiǎn),趕緊告訴父母吧!

    香菇又名花菇,是高蛋白、低脂肪、多糖的營(yíng)養(yǎng)食物,味道鮮美,容易吸收消化,食用價(jià)值高,有增強(qiáng)抵抗力、益氣補(bǔ)血等功效,經(jīng)常

    發(fā)布時(shí)間:2019-02-14 11:47

    靈芝—神奇的東方蘑

    在膾炙人口的《白蛇傳》中,許仙見(jiàn)到白娘子的原型是一條巨蛇后,驚嚇致死。白娘子不畏艱險(xiǎn),爬上懸崖峭壁,從仙山上盜來(lái)仙草,

    發(fā)布時(shí)間:2019-02-14 11:19

    養(yǎng)生怎能少了菌類,多吃4種,降低膽固醇,保護(hù)血管更健康!

    菌菇類是個(gè)寶,養(yǎng)生對(duì)身體好,菇類植物不僅味道清甜、富含營(yíng)養(yǎng),而且吃了之后還能強(qiáng)身健體、預(yù)防小感冒。特別是中老年人,每天

    發(fā)布時(shí)間:2019-02-13 13:48

    風(fēng)靡夜市的小吃——蒜蓉菌黃蛤鍋

    夜市里,各種蒜蓉錫紙烤菜是極受歡迎的,只要不是對(duì)大蒜深惡痛絕的人,聞到濃郁的蒜香,看到醬汁中咕嘟著的各種誘人食材:鮮蝦

    發(fā)布時(shí)間:2019-02-13 13:37

    節(jié)后去油膩開(kāi)胃菜——甜辣蘑的做法

    春節(jié)剛過(guò),這幾天大魚(yú)大肉的過(guò)年洗禮,很多人免疫力下降。那么,這個(gè)季節(jié)吃點(diǎn)什么能提高免疫力呢?菌菇類食材不但最是鮮美,做

    發(fā)布時(shí)間:2019-02-12 14:53

    駐顏有術(shù)的菌魔法?

    菌菇在食療、調(diào)味以及養(yǎng)生方面有著十分優(yōu)厚的功效,可是你是否知道它還是一種美容產(chǎn)品呢? 愛(ài)美是人的天性,無(wú)論男女,都希望

    發(fā)布時(shí)間:2019-01-30 10:46

    寒冷天來(lái)一鍋清淡無(wú)油膩的菠菜菌丸子湯,鮮香四溢,老少皆愛(ài)

    準(zhǔn)備食材:里脊肉250g、蒜3個(gè)、白玉菇60g、蟹味菇60g、北蟲(chóng)草50g、雞蛋清1個(gè)、菠菜4顆、玉米淀粉15g、鹽5g左右(肉餡中2g、湯中3

    發(fā)布時(shí)間:2019-01-30 10:21

    來(lái)看看平的幾種家常做法

    鍋包蘑菇材料:平菇、蔥、姜、香菜、淀粉、生抽、糖、醋做法:1、平菇洗凈切去根部,將大片的平菇撕成合適的大小,將蔥、姜切絲

    發(fā)布時(shí)間:2019-01-29 10:40

    你知道農(nóng)村的“放屁蘑”么?其實(shí)它叫草,被人當(dāng)寶貝栽培

    生長(zhǎng)在農(nóng)村有一種野味,它叫草菇,是一種現(xiàn)在很流行的菌類,市場(chǎng)上草菇的價(jià)格在8-12元/斤左右,干草菇的價(jià)格大約在90元/斤左右

    發(fā)布時(shí)間:2019-01-29 10:22

    打破菌謠言

    關(guān)于菌菇的謠言謠言1.不要選購(gòu)長(zhǎng)得特別大的鮮香菇,那是使用了增大劑所致。辟謠:或許是爆炸西瓜給人留下了太深刻的印象,導(dǎo)致很

    發(fā)布時(shí)間:2019-01-28 10:23

    【無(wú)臘味不新年】菌素辣醬

    一款超級(jí)好吃的菌菇素辣醬,讓你吃出肉的口感,秒殺超市里一切品牌的香菇醬,自己制做更健康更好吃。用料:杏鮑菇 300g、鮮香

    發(fā)布時(shí)間:2019-01-28 10:18

    【健康】7種最養(yǎng)人的菌!這樣做營(yíng)養(yǎng)美味都翻倍!

    蘑菇是我們?nèi)粘I钪胁豢苫蛉钡氖巢模F(xiàn)在能吃的蘑菇種類越來(lái)越多,五花八門。不過(guò)很多人對(duì)蘑菇安全性、營(yíng)養(yǎng)及功效作用上的認(rèn)

    發(fā)布時(shí)間:2019-01-28 10:13

    蕈菌魅力

    《呂氏春秋》有言:味之美者,越駱之菌。相傳幾千年前,駱駝?shì)d運(yùn)著菌菇干品,穿越沙漠來(lái)到中原地區(qū),從此食用菌在中國(guó)人的筵席

    發(fā)布時(shí)間:2019-01-26 11:16

    冬季家里愛(ài)吃蘑?教你個(gè)保存的方法,不腐爛不變質(zhì)可長(zhǎng)時(shí)間新鮮

    到了冬季蘑菇開(kāi)始逐漸上市,蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富適當(dāng)吃還可降血壓、通便排毒,在家里我們可用蘑菇煲湯或者直接清炒蘑菇,無(wú)論如何烹飪

    發(fā)布時(shí)間:2019-01-26 11:03

    農(nóng)村老人為何說(shuō)“中有極品,要數(shù)羊肚菌”,真那么好吃嗎?

    農(nóng)村老人常說(shuō)寧可食無(wú)肉,不可食無(wú)菇,這里的菇主要指食用菌,說(shuō)明菇類在人們飲食結(jié)構(gòu)中的地位之高。菇類既非植物,也非動(dòng)物,

    發(fā)布時(shí)間:2019-01-25 13:50

    為什么炒蘑有土腥味?下鍋前少做了“這一步”,難怪蘑不好吃

    蘑菇是生活中很多人都非常喜愛(ài)的一種蔬菜,覺(jué)得它吃起來(lái)非常美味,又很有嚼勁,甚至比各種肉類還好吃呢。無(wú)論是炸著當(dāng)零食吃,

    發(fā)布時(shí)間:2019-01-25 13:39

    虎松茸燜牛腩 冬季補(bǔ)氣血

    虎松茸呈金黃色,且有倒刺型鱗片,整體形如虎頭,菌蓋菌柄上布滿黃褐色鱗片,色如虎皮。如果爐火上有一個(gè)江湖,那有著王者之菇

    發(fā)布時(shí)間:2019-01-25 13:37

    啥樣的蘑最新鮮

    平菇、香菇、金針菇市場(chǎng)上蘑菇的種類真不少,如何挑到新鮮的呢? 平菇選菌蓋小的。挑選平菇要注意菌蓋形態(tài),新鮮平菇的菌蓋邊

    發(fā)布時(shí)間:2019-01-24 13:24

    開(kāi)胃爽口的 酸辣蘑

    主料:蘑菇30克輔料:豆腐干1片 胡蘿卜10克 黑木耳20克 植物油1湯匙 食鹽5克 醬油5克 蔥5克 姜5克 香醋5克 淀粉5克 香菜5克 胡椒粉

    發(fā)布時(shí)間:2019-01-24 13:22

    真菌家族的那些事兒

    到底什么是蘑菇呢?這個(gè)問(wèn)題乍一聽(tīng)起來(lái)十分容易回答,不就是那種肉乎乎、小傘一樣的東西嘛!然而仔細(xì)想想,硬邦邦的靈芝算不算

    發(fā)布時(shí)間:2019-01-24 13:15

    房縣小花,養(yǎng)在深閨人未識(shí)

    房縣小花菇,是正宗的房縣土特產(chǎn),1970年神農(nóng)架自然保護(hù)區(qū)成立,林區(qū)2/3由房縣劃出,故神農(nóng)架特產(chǎn)與房縣特產(chǎn)同源,2009年被農(nóng)

    發(fā)布時(shí)間:2019-01-23 10:45

    提取物如何成為最近流行的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑

    被稱為功能性食用蘑菇的天然食品被列為 2018 年十大食品趨勢(shì)之一。突然之間,靈芝、白樺茸、冬蟲(chóng)夏草、獅鬃菇的粉末和提取物出

    發(fā)布時(shí)間:2019-01-22 11:52

    嫩雞片,不一樣的口感!

    我們都知道,菌菇類菜品含有豐富的多糖體,對(duì)人體健康非常有益,而食用菌中的蘑菇類又是高蛋白、低脂肪、低熱量、高纖維素的食

    發(fā)布時(shí)間:2019-01-22 11:45

    被稱為“素中之肉”,但是干蘑跟鮮蘑,誰(shuí)更有營(yíng)養(yǎng)?

    蘑菇是菌類食物,它的家族非常龐大,如常見(jiàn)的金針菇、香菇、平菇、杏鮑菇、茶樹(shù)菇、猴頭菇等等,都在它的范疇之內(nèi)。 一向以鮮

    發(fā)布時(shí)間:2019-01-22 11:38

    “味之美者,越駱之菌”,說(shuō)的是哪種菌呢?

    《呂氏春秋本味》中有味之美者,越駱之菌的記載,說(shuō)的是香菇。這種蔬菜的美稱有很多,很多人都愛(ài)吃。 香菇為山珍之一,是我國(guó)

    發(fā)布時(shí)間:2019-01-22 11:25

    杏鮑燜牛腩養(yǎng)生又好吃!

    今天小編給大家分享一道杏鮑菇燜牛腩的做法。準(zhǔn)備原料:烹飪方法: 1.將牛腩切成塊,加入鹽、糖,生抽、老抽、料酒拌勻腌制15

    發(fā)布時(shí)間:2019-01-18 11:25

    天氣涼了,那就養(yǎng)養(yǎng)生吧,宮保猴頭做法詳解

    猴頭菇是傳統(tǒng)的菌類作物,它的肉質(zhì)鮮嫩、美味可口還有著很好的藥用價(jià)值。今天教大家做的這道宮保猴頭菇,是用菌類代替肉類做宮

    發(fā)布時(shí)間:2019-01-17 13:43

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